Guide d’allaitement : le premier lait maternel

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Durant et après la grossesse, le corps des femmes subit d’incroyables changements, notamment au niveau de leurs seins. Celles qui ont choisi d’allaiter au sein se demandent souvent « quand est-ce que le lait maternel arrive ?». Rassurez-vous ! Il est tout à fait normal de se poser ces questions et de se sentir un peu dépassée au début.

Nous sommes là pour accompagner les débutantes à l’allaitement au sein , et plus particulièrement dans cet article, lors de la production du premier lait maternel. Un peu de préparation est toujours utile lorsqu’il s’agit d’allaitement. Cet article traite les sujets les plus fréquents à propos des premiers laits maternels :

• Un guide pour se préparer à l’allaitement.
  
• Les symptômes  et changements auxquels prêter attention durant votre grossesse.
  
• Les réponses aux questions les plus fréquentes : «à partir de quand le lait maternel arrive ?» ou encore « comment me préparer à ma première montée de lait ? »

Grâce à ce guide, vous serez plus apaisée, en sachant que vous commencez l’aventure de l’allaitement avec les bonnes clés en main. Donc n’attendez plus et découvrez tout ce que vous devez savoir sur l’arrivée du premier lait, et plus encore !

Cet article est conçu pour vous donner des astuces et conseils simples et inclut un guide simple pour répondre aux questions communes autour du sujet. Mais il ne remplace en aucun cas l’avis et l’assistance d’un professionnel de santé. Demandez toujours un deuxième avis en cas de questions ou doutes concernant le premier lait.

Un peu de préparation est toujours utile quand il s’agit d’allaitement. Du premier lait pendant la grossesse à après la naissance à partir de quand le lait maternel arrive, cet article répond aux questions les plus fréquentes sur les premiers laits maternels. Demandez toujours l’avis d’un professionnel en cas de questions ou doutes concernant le premier lait.

Quand est ce que le lait maternel arrive ? Se préparer à la première montée de lait

Une bonne préparation peut aider les mamans à être plus sereines à l’allaitement. Voici quelques conseils pour bien vous préparer à la première montée de lait :

• Faire un contrôle mammaire avec un professionnel de santé. Cela peut être particulièrement utile pour les femmes qui ont des mamelons plats ou inversés pour savoir à quoi s’attendre durant l’allaitement et si des ajustements sont nécessaires pour un allaitement confortable.
  
  Conseil : Créez un groupe de soutien qui vous aide à rester motivée et sereine tout au long de votre allaitement. Les membres peuvent être des professionnels de santé, des classes de préparation à la naissance, un consultant en allaitement, des communautés en ligne, des applications mobiles, et bien sûr amis et famille expérimentés … Entourez-vous des bonnes personnes !
  
  
• Établir les objectifs de l’allaitement. Des recherches ont démontré que se fixer des objectifs aide les mamans à rester motivées pour allaiter.
  
  
• Mettre en place un planning d’allaitement. Tout comme un planning de naissance, un planning d’allaitement peut aider les parents à avoir sous la main le soutien médical et un réseau d’aide et de soutien en cas de besoin. Par exemple, montrer à ses proches comment tirer son lait ou comment se déroule l’allaitement peut les aider à comprendre comment ils peuvent aider.
  
  
• S’informer plus en détail sur l’arrivée du premier lait maternel. Vous renseigner sur ce à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous commencez l’allaitement vous permettra de bien vous préparer pour cette nouvelle aventure. C’est-à-dire ; connaitre les réponses à diverses questions comme “quand est ce que le lait maternel arrive ? ” ou encore :
  
  • Combien de temps doit se nourrir un bébé à chaque tétée car pour certains bébés cela dure 10 minutes alors que d’autres prennent plus de temps (30 minutes ou plus).
  • Comment s’assurer d’avoir toujours assez de lait.
  • Comment faire roter son bébé correctement.
  • Comment et quand commencer à exprimer son lait maternel - surtout si vous prévoyez de reprendre le travail.
  
  Conseil : Si vous souhaitez alterner entre l’allaitement au sein et au biberon , que ce soit pour pouvoir partager les tétées avec votre partenaire ou bien que vous envisagez de reprendre le travail, choisissez un biberon adapté. Le biberon Philips Avent Natural à Réponse Naturelle aide votre tout-petit à garder son propre rythme de tétée tout en alternant allaitement et biberon confortablement.
  
  
• Planifier le contact peau à peau. Prévoyez un contact peau à peau dans la première heure immédiatement après la naissance pour aider à stimuler les besoins instinctifs et nutritifs du bébé. Ce moment est connu comme la “phase sensitive”³ de bébé et vous permet de créer du lien avec votre nourrisson.
  
  
• Anticiper l’évolution de l’allaitement quand bébé grandit. Se renseigner sur le développement des bébés et comment adapter l’allaitement pour répondre à leurs besoins au fur et à mesure qu’ils grandissent pourra faciliter le processus d’allaitement.
  
  
• Faites en sorte d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour un allaitement réussi. L’une des meilleures façons de pouvoir allaiter est d’être confortable et détendue.
  
  Assurez-vous de créer un environnement adapté et de vous équiper du matériel adéquat. Commencez par vous positionner sur votre canapé, lit, chaise ou fauteuil avec des coussins en support. Soyez créative quant à vos techniques d’allaitement en optant pour un éclairage qui vous plait, une bonne playlist et tout ce qui peut vous détendre au maximum.
  
  
• Vous êtes en phase d’apprentissage et votre bébé aussi. La clé du succès est de ne pas se mettre trop de pression, vous êtes tous les deux en train d’apprendre. Positionnez votre bébé de façon à ce que son nez se trouve face à votre mamelon et que sa tête soit légèrement en arrière. Cela l’aide à ouvrir grand la bouche et à se sentir en confiance.

Lire des articles sur comment se préparer à allaiter et partager ces informations avec les amis et la famille peut par ailleurs aider les mamans et leurs partenaires à se sentir plus rassurés et impliqués.

Première montée de lait : quand survient-elle durant la grossesse ?

Les mamans produisent le premier lait maternel pendant la grossesse. Durant la période précédant l’accouchement (parfois des semaines, ou même des mois avant), les seins s’activent pour se préparer à produire du lait. Vous pourrez constater souvent des changements au niveau de votre poitrine. Ces changements durant la grossesse peuvent inclure^1,2 :

• Hypersensibilité
  
• Augmentation de la taille des seins
  
• Mamelons plus grands et plus sombres
  
• Bosses autour de l’auréole
  
• Veines plus foncées sur les seins
  
• Écoulement de colostrum