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    Guide des parents ›› Comment tirer son lait ?

    Comment tirer son lait ?

     

    6 min. de lecture

     

    Beaucoup de mamans utilisent un tire-lait pour continuer l'allaitement lorsqu’elles reprennent le travail ou tout simplement parce qu’elles souhaitent plus de flexibilité entre les tétées. C'est une façon de donner à votre bébé tous les avantages du lait maternel, même lorsque vous ne pouvez pas être là. Mais comment tirer son lait ? Ce guide pratique répond à toutes vos questions, des avantages de l'utilisation d'un tire-lait à combien de temps tirer son lait en passant par sa conservation et sa préparation.

    À partir de quand tirer son lait ?

     

    La plupart des femmes commencent à tirer leur lait après 6 mois. Certaines mamans trouvent utile de tirer leur lait au début parce que leur bébé ne prend pas bien le sein ou simplement pour stimuler leur production de lait. Une fois que l'allaitement est mis en place, d'autres mamans tirent leur lait pour que leur partenaire puisse les aider avec les tétées de nuit ou au moment de la reprise du travail

    4 astuces pour tirer son lait en toute sérénité

     

    Pour savoir quand tirer son lait, il faut avant tout prendre en compte ses besoins : tirer son lait est un moyen d'allaiter avec plus de flexibilité. Que vous tiriez votre lait à la maison pour les tétées de nuit, ou au travail après la reprise, quelques éléments-clés vous aideront à tirer votre lait en toute simplicité :

     

    1. Planifiez à l'avance. Si vous savez que vous serez loin de votre bébé, commencez à inclure un tire-lait dans votre routine quotidienne quelques semaines à l'avance. Vous commencerez à mettre du lait de côté pour votre bébé et vous vous habituerez ainsi à utiliser un tire-lait.

     

    2. Trouvez un endroit confortable. Comment tirer son lait plus facilement ? Un environnement relaxant est nécessaire pour le processus. Plus vous êtes à l'aise, plus il sera facile de tirer votre lait ! Avant de vous asseoir pour tirer le lait, assurez-vous de trouver un espace tranquille et privé où vous vous sentez bien. Jouez avec l'éclairage et ajoutez de la musique si cela vous aide à vous détendre. Un siège adapté qui soutient bien votre dos peut aussi faciliter la montée de lait.

     

    3. Prévoyez la quantité adaptée. TC’est un aspect essentiel pour tirer son lait. La quantité de lait que vous produisez naturellement est un indicateur du nombre de fois où vous devriez tirer votre lait. Pour maintenir votre production, assurez-vous de tirer votre lait au moins autant de fois que vous le feriez en temps normal.

     

    4. Misez sur l’ocytocine. L'hormone responsable de l'expression du lait est appelée ocytocine. Elle peut être déclenchée de différentes manières, y compris en voyant votre bébé. Beaucoup de mamans trouvent qu'avoir une photo de leur bébé sous la main les aident à tirer leur lait plus facilement lorsqu’elles sont loin de la maison.

    Comment choisir le meilleur tire-lait ?

     

    Un tire-lait est un outil qui peut être utile pour continuer d'allaiter tout au long de votre parcours. Il existe différents types de tire-lait, et chacun a ses avantages. Préférez-vous un modèle conçu pour les déplacements ou avez-vous juste besoin d’un accessoire pour tirer son lait en quantité suffisante rapidement ? Choisissez l’option qui convient à vos besoins :

    Double electric breast pump and nipples Philips Avent

    Tire-lait électrique double

    Idéal pour les mamans pressées
    Le tire-lait électronique double est le plus efficace pour tirer plus de lait en moins de temps. C'est le choix idéal pour les mamans qui tirent leur lait tous les jours, à la maison comme au travail.
    Single electric breast pump and nipples Philips Avent

    Tire-lait électrique simple

    Idéal pour les mamans qui tirent leur lait au quotidien
    Le tire-lait électrique simple est la solution la plus mobile dans la gamme des tire-laits électriques. Il offre la même technologie et le même design ergonomique que le tire-lait électrique double et dispose également d'une batterie, pour que vous puissiez tirer votre lait même s'il n'y a pas de prise électrique à proximité.
    Manual breast pump and nipples Philips Avent

    Tire-lait manuel

    Idéal pour les mamans en déplacement
    Les tire-laits manuels sont très faciles à transporter, ce qui compense largement leur manque de rapidité par rapport aux tire-laits électriques. Vous cherchez un appareil léger qui tient facilement dans votre sac ? Vous prévoyez de tirer votre lait uniquement de temps en temps ? Un tire-lait manuel vous offrira plus de flexibilité et une solution simple en cas de besoin.

    Comment conserver le lait maternel ?

     

    Lorsque vous tirez votre lait, assurez-vous de le congeler ou de le réfrigérer rapidement. Vous pourrez alors le décongeler ou le réchauffer pour nourrir votre bébé. Voici quelques consignes à suivre pour garder votre lait en sécurité :

     

    • Utilisez des récipients de stockage ou des sacs de lait de congélation propres pour une hygiène impeccable et une bonne organisation.
    • Étiquetez le lait avec la date du jour pour ne pas dépasser la date d’expiration.
    • Gardez le lait au réfrigérateur jusqu'à 5 jours à 4°C ou moins.
    • Congelez le lait dès qu'il est tiré jusqu'à 6 mois (en compartiment séparé).
    • Placez-le à l'arrière du réfrigérateur plutôt que dans la porte pour maintenir la même température.
    • Utilisez du lait décongelé transféré au réfrigérateur dans les 24 heures.
    • Ne recongelez jamais du lait décongelé.
    • Transportez le lait dans un récipient hermétique avec un bloc réfrigérant.

     

    Suivez ces conseils pour préparer un repas pour votre bébé à l'aide de lait exprimé au tire-lait :

     

    • Décongelez ou réchauffez le lait maternel sous l'eau tiède ou avec un chauffe-biberon.
    • N'utilisez pas le four à micro-ondes pour réchauffer le lait.
    • Ne faites pas bouillir le lait.
    • Agitez pour bien mélanger la crème du lait. 
    • Testez la température avant de servir. La température idéale se situe entre celles du corps et de la pièce.

    Matériel requis

    Philips Avent

    Pot de conservation pour lait maternel

    SCF619/05
    Avent
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    Philips Avent Pot de conservation pour lait maternel

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    Prix conseillé, ni minimum ni obligatoire (dont éco-participation): 9,90 €

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    Prenez votre envol

     

    Si vous utilisez un tire-lait pour la première fois, il est important de vous mettre à l’aise. Plus vous êtes détendue, plus il sera facile de tirer votre lait ! Accordez-vous du temps pour vous habituer au tire-lait à la maison avant de vous lancer dans l’aventure. Vous saurez ainsi exactement à quel moment tirer son lait et comment le faire de manière efficace !

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