Comment choisir la meilleure position d’allaitement ?

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Les meilleures positions pour allaiter

Lorsque vous découvrez les positions d’allaitement pour votre bébé, une position adéquate qui fonctionne à la fois pour vous et pour votre bébé est essentielle. Sauf avis médical contraire, vous pouvez essayer ces différentes positions d’allaitement avec votre bébé pour trouver celle qui vous convient le mieux à tous les deux.

Voici les positions d’allaitement les plus courantes pour une bonne mise au sein et un confort optimal1:

4. Position d’allaitement en ballon de rugby

Pour adopter la position en ballon de rugby, commencez par vous installer dans un fauteuil en utilisant des coussins pour vous caler confortablement. Placez votre bébé sur le dos sur un coussin avec ses jambes sous votre bras, les pieds contre le dos du fauteuil. Tout en soutenant le dos de votre bébé et ses épaules à l’aide de votre avant-bras, portez sa tête avec votre main et utilisez l’autre pour tenir le sein auquel il tète.

Que vous choisissiez la position d’allaitement allongée, la position de la madone pour votre allaitement ou bien d’adopter une position avec un coussin d’allaitement, le principal est de tester ! En essayant ces différentes techniques, votre bébé répondra probablement mieux à l’une ou l’autre de ces positions d’allaitement.

Comment s’assurer d’une bonne mise au sein ?

Une fois que vous avez adopté la position idéale pour vous, observez les signes suivants indiquant que votre bébé adopte la bonne manière de téter :¹

• Votre bébé semble confortable et satisfait
• Votre bébé reste attaché à votre sein 
• Votre bébé a les joues rondes lorsqu’il se nourrit 
• C’est une expérience confortable plutôt que douloureuse pour vous
  
  

Si la tétée ne vous semble pas idéale, voici quelques conseils :²

• Amenez votre bébé en direction de votre sein et non le contraire. 
• Évitez de tenir le derrière de la tête de votre bébé afin de le laisser basculer légèrement sa tête en arrière lors de la tétée. 
• Positionnez le nez de votre bébé à l’opposé de votre mamelon afin de l’encourager à ouvrir grand la bouche.
• La bouche de votre bébé doit englober votre téton, auréole et une partie des tissus mammaires autour, en fonction de la taille de l’auréole. 
• Placez votre auréole majoritairement au niveau de la lèvre supérieure de votre bébé plutôt qu’au niveau de la lèvre inférieure. 

Une fois qu’il a adopté une bonne prise du sein, votre bébé va boire rapidement afin de stimuler le réflexe d’éjection du lait, puis ralentir lorsque le lait va commencer à couler.

Si vous remarquez que votre bébé n'a pas pris le sein correctement ou si la prise du sein est douloureuse, placez délicatement votre petit doigt au coin de sa bouche et retirez-le du sein une fois que la position de sa bouche est corrigée, puis réessayez.

Autres conseils pour réussir votre allaitement 

Après avoir adopté la bonne position d’allaitement, les nouveau-nés peuvent être nourris plus confortablement, mais il y a d’autres aspects à prendre en compte. Voici nos conseils qui vous aideront à avoir une position d’allaitement idéale :³   

• Le confort est la clé. L’une des meilleures manières pour réussir un allaitement est de vous assurer d’être confortable et détendue. Vous pouvez commencer par vous positionner sur un canapé, un lit ou une chaise avec des accoudoirs avec des coussins pour vous soutenir. Lorsque vous êtes à la maison, vous pouvez créer une ambiance avec des lumières, de la musique douce ou d’autres éléments qui vont vous détendre au maximum. 
• Tenez votre bébé proche de vous. Plutôt que de vous pencher vers l’avant, approchez votre enfant de votre poitrine. La bouche de votre bébé doit être à l’opposé de votre téton, avec la tête inclinée et les épaules et hanches alignées. Vous pouvez également l’aider en chatouillant son nez et sa bouche avec votre mamelon afin de l’encourager à prendre le sein.²
• Soutenez vos seins. Lorsqu’une main soutient le nouveau-né, vous pouvez utiliser l’autre main pour le soutien de votre sein. Lors de l’apprentissage de l’allaitement, certaines mères préfèrent avoir une main libre. Si c’est votre cas, vous pouvez utiliser une serviette roulée pour soutenir à la place. 
• Utilisez un biberon conçu pour imiter le sein. Si vous alternez l’allaitement entre le sein et le biberon, privilégiez un biberon qui fonctionne comme l’allaitement au sein afin de faciliter le changement pour le bébé. Le biberon Philips Avent Natural à Réponse Naturelle possède une tétine qui imite la forme du sein et laisse le lait s’écouler uniquement lorsque le bébé boit activement. Pendant les pauses, votre enfant va pouvoir profiter d’un moment de calme pour avaler confortablement et respirer avant de boire à nouveau, exactement comme l’allaitement naturel !