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    Guide des parents

    Guide des parents ›› 4 positions d’allaitement pour une bonne mise au sein
    Guide des parents ›› 4 positions d’allaitement pour une bonne mise au sein

    Comment choisir la meilleure position pour allaiter ?

     

    6 min. de lecture

     

    Bien que l’allaitement soit un aspect naturel de la maternité, il requiert à la fois de la pratique, de la patience et un peu de préparation. Si vous décidez de donner le sein, ne vous découragez pas face à l’un de ses défis les plus courants : trouver la bonne position pour allaiter.

     

    La mise au sein est l’une des questions les plus courantes pour les jeunes mamans, et pour une bonne raison : il est essentiel que votre bébé prenne le sein correctement pour obtenir suffisamment de lait. Une bonne position d’allaitement est aussi indispensable pour votre confort en tant que mère, pour éviter les douleurs et inconforts au niveau de la poitrine et des mamelons. 

     

    L’un des meilleurs moyens pour que votre bébé prenne le sein correctement est d’assurer une bonne position d’allaitement qui fonctionne à la fois pour votre tout-petit et pour vous. Dans ce guide, vous retrouverez les différentes positions d’allaitement pour votre bébé et des conseils pratiques pour vous aider à trouver la position d’allaitement qui vous convient. Si vous avez la moindre question ou préoccupation, pensez à demander conseil à votre médecin.

    Comment assurer une bonne mise au sein ?


    Avant de nous intéresser aux différentes positions d’allaitement pour votre nouveau-né, voici quelques conseils pour aider votre tout-petit à prendre le sein plus facilement : 1

     

    • Créez un environnement apaisant. Votre confort est clé quand vous allaitez. Trouvez un endroit tranquille et une position confortable pour donner le sein à votre bébé. Qu’il s’agisse de vous assoir dans un fauteuil confortable, de vous allonger sur le lit ou de mettre une musique relaxante, assurez-vous que vous êtes dans les meilleures conditions pour être détendue avant la tétée. 

     

    • Pratiquez le contact peau à peau avec votre bébé. L’allaitement est une merveilleuse opportunité de créer un lien fort avec votre bébé. Aidez-le à stimuler son instinct de faim en le câlinant et en le posant sur votre poitrine nue lorsqu’il ne porte que sa couche, pour un contact peau à peau.

     

    • Laissez votre bébé guider la tétée. À un moment donné, vous saurez identifier les signes de la faim de votre bébé en particulier. En général, les bébés vont remuer la tête vers leur maman ou commencer à gigoter pour indiquer qu’ils sont prêts à manger. 

     

    • Ne lui forcez pas la main. S’il est important d’aider votre nouveau-né à trouver le sein, essayez de ne pas lui imposer votre mamelon directement dans la bouche. Laissez votre bébé adopter le réflexe de lui-même.

     

    • Protégez vos tétons endoloris. Si vos tétons sont douloureux ou craquelés, essayez d’utiliser des bouts de sein souples et ultrafins. Ils permettront d’apaiser vos tétons endoloris tout en vous permettant de continuer à vous rapprocher de votre bébé lors des sessions d’allaitement.

    Matériel requis

    Philips Avent

    Bout de sein

    SCF156/01
    Avent
    Avent

    Philips Avent Bout de sein

    SCF156/01

    Vous aide à allaiter plus longtemps

    Les protège-mamelons Philips Avent SCF156/00 sont en silicone souple, ultrafine, sans goût ni odeur. Ils protègent vos mamelons douloureux ou crevassés pendant la tétée. Voir tous les avantages

    Prix de la boutique en ligne Philips
    Prix conseillé, ni minimum ni obligatoire (dont éco-participation): 8,90 €

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    Les 4 meilleures positions pour allaiter


    En plus de ces quelques étapes utiles pour l’allaitement, une position adéquate qui fonctionne à la fois pour vous et pour votre bébé est essentielle. Sauf avis médical contraire, vous pouvez essayer ces différentes positions d’allaitement avec votre bébé pour trouver celle qui vous convient le mieux à tous les deux.

     

    Voici les positions d’allaitement les plus courantes pour une bonne mise au sein et un confort optimal : 1

    1. Position d’allaitement adossée en arrière

     

    Cette position adossée en arrière est idéale pour les mamans qui allaitent pour la première fois. Pour l’essayer, adossez-vous simplement en arrière sur des coussins pour soutenir votre nuque, vos épaules et vos bras, avec les jambes allongées sur le lit ou le canapé. Avec cette position d’allaitement, votre nouveau-né pose son ventre sur le vôtre, ce qui lui permet de trouver votre poitrine et d’ajuster sa position simplement.

    2. Position d’allaitement couchée sur le côté

     

    Si vous cherchez la meilleure position pour votre bébé pour un allaitement en toute sérénité qui vous permette aussi de vous reposer, essayez cette position d’allaitement couchée. Allongez-vous sur le côté avec un coussin ou un oreiller sous la poitrine pour vous caler confortablement. Votre bébé peut téter au sein qui repose sur le coussin en se tenant face à vous. Vous pouvez aussi placer une serviette ou une couette sous votre tout-petit pour le tenir en place pendant l’allaitement.

    3. Position d’allaitement du berceau inversé

     

    Une autre bonne position avec votre bébé pour un allaitement réussi est celle du berceau inversé. Adoptez cette position avec un coussin pour que l’allaitement soit à la fois pratique et confortable. Placez-le sur vos genoux et déposez votre bébé en travers, face à vous. Utilisez le bras opposé au sein que vous allez utiliser pour allaiter pour soutenir votre bébé pendant qu’il se nourrit.

    4. Position d’allaitement football

     

    Pour adopter la position du ballon de football, commencez par vous installer dans un fauteuil en utilisant des coussins pour vous caler confortablement. Placez votre bébé sur le dos sur un coussin avec ses jambes sous votre bras, les pieds contre le dos du fauteuil. Tout en soutenant le dos de votre bébé et ses épaules à l’aide de votre avant-bras, portez sa tête avec votre main et utilisez l’autre pour tenir le sein auquel il tète.

    Votre bébé répondra probablement mieux à l’une ou l’autre de ces positions d’allaitement. La position que vous choisirez sera sans doute la bonne si : 2

     

    • Vous ne ressentez aucune douleur aigue
    • La lèvre inférieure de votre bébé est tendue en avant tandis que la lèvre supérieure est normale
    • Le bas de votre aréole est dans la bouche de votre bébé 
    • Le menton de votre bébé touche votre poitrine
    • Le nez de votre bébé ne touche pas votre sein 

     

    Notre conseil : Si vous avez les mamelons plats ou ombiliqués, pensez à utiliser la Niplette, une solution simple et non invasive pour faire ressortir vos mamelons et faciliter la tétée.

    Profitez de beaux moments avec votre bébé

     

    Vous connaissez désormais les meilleures positions d’allaitement pour une bonne mise au sein pendant les tétées. Souvenez-vous que l’allaitement est un apprentissage permanent : ne vous découragez pas si vous rencontrez quelques difficultés sur le chemin !

     

    Profitez de ces moments précieux avec votre bébé et rappelez-vous de consulter un médecin ou un spécialiste en lactation pour toute question ou préoccupation.

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    1 www.lllfrance.org Quelles positions pour allaiter ?

    2 www.lllfrance.org Les douleurs de l'allaitement, comment y remédier ?