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    Guide des parents

    Guide des parents ›› Comment allaiter la première fois ?
    Guide des parents ›› Comment allaiter la première fois ?

    Comment bien allaiter votre premier bébé ?

     

    6 min. de lecture

     

    Comment allaiter un nouveau-né fait partie des questions les plus courantes juste après la naissance, les repas occupant la majorité des premiers mois de bébé. 

     

    Nous aborderons ici toutes les questions essentielles relatives à l’allaitement, des informations essentielles à connaître aux conseils pratiques pour apprendre comment allaiter un bébé simplement. Comme toujours, en cas de doute et pour toute autre question, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel. 

    Le B.A.-BA de l’allaitement


    Bien que chaque bébé soit différent, les nouveau-nés mangent généralement toutes les 2-3 heures, soit un total de 8 à 12 fois par jour. Les premiers jours après la naissance, les bébés avalent en général 30 à 60 ml par tétée. Cette quantité augmentera progressivement à 60-90 ml dès que bébé aura 2 semaines. Vous pouvez trouver plus d’informations sur la quantité de lait dont les bébés ont besoin ici.

     

    Comment de temps durent les tétées ? Une fois encore, chaque bébé est différent et il n’y a pas de durée précise à respecter. Généralement, les nouveau-nés nourris au sein tètent entre 5 minutes et 1 heure. La durée varie selon la taille, l’âge du bébé et la fréquence des tétées. 

    Comment donner le sein les premiers jours ? 


    Après l’accouchement, il est conseillé aux parents de profiter de ces premiers moments en allongeant le bébé sur leur poitrine peau à peau. Cette période est le moment où les parents et leur bébé créent un lien, tout en amorçant les réflexes naturels du bébé pour se nourrir. 

     

    Quand bébé commence à montrer des signes de faim, c’est le moment de lui donner le sein. Voici quelques points à prendre en compte pour savoir comment allaiter un bébé :

    • Le confort est essentiel. Pour bien réussir l’allaitement dès le premier mois, il faut s’assurer que la maman soit décontractée et installée confortablement. Il est conseillé aux mamans de se mettre sur un canapé, un lit ou un fauteuil avec des coussins pour soutenir le haut de leur dos. Pendant la période du premier allaitement, les mamans peuvent aussi adopter leurs propres techniques en choisissant l’éclairage souhaité, une musique douce ou tout ce qui peut les relaxer. En cas de seins douloureux, les thermo-coussinets 2 en 1 peuvent contribuer à apaiser la poitrine à chaud ou à froid.

    • Tenir le bébé près de soi. Comment allaiter simplement ? Plutôt que de se pencher en avant, il est conseillé aux mamans de positionner leur bébé près de leurs seins. La bouche du bébé doit être juste en face du mamelon avec la tête tendue et les épaules et les hanches alignées. Les mères allaitantes peuvent aussi essayer de frotter doucement leur mamelon sur le nez de bébé pour faciliter la tétée. 

    • Soutenir le sein. Pour bien savoir comment donner le sein, utiliser une main pour maintenir bébé puis l’autre main juste en-dessous du sein peut faciliter le processus. Les mamans qui préfèrent avoir les mains libres peuvent utiliser une serviette roulée à la place. 
    Il est conseillé d’essayer plusieurs positions d’allaitement le premier mois pour trouver celle qui est la plus adaptée à vous et votre nourrisson. Ces positions peuvent aider à apprendre comment bien allaiter en toute simplicité :
    Cradle hold

    1. La position « bain de soleil »

     

    Cette position est la plus naturelle et facile à adopter, la mère est inclinée vers l’arrière et le bébé est allongé sur le ventre sur elle.

    Cross cradle hold

    2. La position de la berceuse (ou position de la Madone)

     

    Avec cette position, le bébé est porté sur le bras de la mère, du côté du sein où il tète. Le bébé peut alors reposer sa tête au creux du coude pendant l’allaitement.

    Underarm hold

    3. La berceuse modifiée (ou position de la Madone inversée)

     

    Dans cette position, la maman tient le bébé avec le bras opposé au sein où elle allaite. Elle peut alors utiliser l’autre main pour tenir le sein par en-dessous tout en allaitant.

    Use a warm compress

    4. La position du « ballon de rugby »

     

    Cette position consiste à assoir le bébé à côté de la maman en plaçant son dos sur l’avant-bras. Avec l’autre main, il s’agit de maintenir la tête de bébé en face du mamelon pendant l’allaitement.

    Lying down

    5. La position allongée

     

    Celle-ci s’adresse aux mamans qui préfèrent rester allongées à côté de leur bébé sur le lit, tout en maintenant sa bouche vers le mamelon. Elle permet de tenir le dos du bébé avec l’autre main ou une serviette enroulée.

    Comment bien allaiter les nouveau-nés ? 4 conseils pratiques

     

    Après avoir détaillé les différentes techniques pour apprendre comment allaiter son bébé simplement, voici quelques conseils utiles pour donner le sein de manière efficace :

     

    • Vérifier que la tétée fonctionne bien. Une bonne tétée offre de nombreux avantages à la fois pour la maman et le bébé. Cela signifie que le nourrisson boit le lait correctement, tout en évitant des douleurs mammaires à la maman. Pour obtenir une bonne tétée, il est conseillé aux mamans d’essayer différentes positions pour trouver celle qui aide leur nourrisson à mieux attraper le mamelon. Elles peuvent également contacter un conseiller en allaitement si elles ne sont pas sûres de savoir comment allaiter un nouveau-né et si elles ont des difficultés à donner le sein.

    • Maintenir la production de lait. Il arrive que les mamans ne puissent pas être présentes pour la tétée mais il est tout de même important de stimuler la production de lait. Tirer le lait peut aider à maintenir la production de lait quand la mère et son enfant ne sont pas ensemble. Utiliser un tire-lait électrique simple Philips Avent permet d’exprimer le lait de manière naturelle grâce à son coussin masseur souple qui stimule doucement la montée de lait.

    • Apprendre comment allaiter en déplacement. L’un des avantages de l’allaitement est que les mamans peuvent emmener leur bébé n’importe où. Pour certaines, donner le sein en public peut être assez intimidant, notamment durant la période du premier allaitement. Pour que ce soit plus serein, il est conseillé aux mamans de s’entraîner à donner la tétée devant un miroir au préalable et de porter des vêtements qui permettent d’allaiter facilement. Un châle ou une écharpe peut aussi être utile pour mettre les mamans qui allaitent plus à l’aise si elles doivent donner le sein loin de chez elles. Sinon, utilisez ce tire-lait manuel Natural pour préparer des biberons de lait maternel à l’avance.

    • Être prête à relever les défis de l’allaitement. Il est essentiel que les mères bénéficient d’un support suffisant pour rester motivées et ne pas se décourager face aux défis de l’allaitement. Parmi les problèmes les plus courants, la faible production de lait, le surplus de lait, l’engorgement, les canaux lactifères bouchés, la mastite et les mamelons douloureux sont des désagréments fréquents mais généralement bénins. L’essentiel est de se tenir informé sur ces différents problèmes et savoir comment les éviter en consultant régulièrement un professionnel de santé.
    Pour en savoir plus sur les différents problèmes d’allaitement et comment les résoudre, cliquez ici.

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