Douleurs aux tétons durant l’allaitement, que faire ?

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L’allaitement peut être une expérience merveilleuse pour une nouvelle mère. Cependant, l’allaitement demande également de la force et de la patience, et peut avoir son lot d’épreuves. De nombreuses mères rencontrent quelques problèmes d’allaitement, comme les tétons endoloris, surtout au début, c’est-à-dire durant les premières semaines après avoir donné la vie. Les mamelons douloureux ou qui démangent jusqu’à avoir une sensation de brûlure sont des conséquences de l’allaitement assez communes. Mais il existe des solutions ! Voici ce que vous pouvez faire pour éviter et soulager les mamelons douloureux dus à l’allaitement.

Pourquoi je ressens des douleurs aux tétons après un allaitement ?

Il existe de nombreuses raisons pour avoir des tétons sensibles pendant l’allaitement jusqu’à ressentir de réelles douleurs. En effet, l’allaitement et les tétons douloureux vont parfois de pair. L’allaitement a de lourdes conséquences sur votre poitrine et tétons et, aussi naturel que cela puisse être, elles doivent être connues. Voici les raisons les plus communes aux tétons douloureux durant l’allaitement :

Une position d’allaitement non adaptée : quelle que soit la position d’allaitement choisie, votre bébé doit être à la hauteur de votre poitrine sans avoir à tourner la tête. Si la position est confortable et plaisante pour vous et votre bébé, vous avez choisi la bonne position.
Une mauvaise prise du sein : adopter une bonne position d’allaitement est non seulement important, mais elle permet à votre bébé d’être positionné contre vous pendant qu’il tète. Sa bouche doit entourer tout votre mamelon et la plupart de votre auréole. Ses lèvres doivent être tournées à l’extérieur.
Les mamelons plats ou ombiliqués : si vos tétons sont plats ou rétractés, vous pouvez être plus susceptibles d'avoir des douleurs aux mamelons. L’allaitement peut être facilité par une niplette ou un protège-mamelons.
La sensation de trop-plein : si vous ressentez un trop-plein de lait et que vos seins sont gonflés avant d’allaiter, votre bébé ne pourra les téter correctement, car il ne pourra pas avoir une bonne prise en main de vos seins. Mettez votre bébé au sein plus souvent afin d’éviter les seins gonflés ou bien tirer votre lait entre les prises.
L’engorgement mammaire : si votre poitrine n’est pas complètement vide après une séance d'allaitement, cela peut créer un canal lactifère bouché ou même une mastite. Découvrez ici les solutions face à un engorgement mammaire.

Ne vous inquiétez pas si vous ressentez une douleur lorsque vous allaitez pour la première fois ou si tout ne passe pas parfaitement - très peu de mères réussissent du premier coup !

Une mère dans un chemisier bleu clair couvre son sein avec un coussinet d’allaitement soutenu par son soutien-gorge.

Que faire des tétons douloureux durant l’allaitement ?

Heureusement, il existe de nombreuses méthodes efficaces pour soulager les mamelons douloureux dus à l’allaitement et faire de l’allaitement un moment plus agréable. Il est possible que l’allaitement fasse mal aux tétons, voici des solutions simples :

La crème lanoline : la lanoline protège et prend soin des tétons douloureux ou irrités et peut être appliquée plusieurs fois par jour durant la période d’allaitement si besoin. Appliquez une fine couche de lanoline sur vos mamelons après chaque allaitement. La crème n’a pas besoin d’être nettoyée avant chaque séance d’allaitement.
Le protège-mamelons : un protège-mamelons est un accessoire transparent en silicone fin conçu pour le mamelon. Il protège des mamelons douloureux ou crevassés durant l’allaitement. Il est fabriqué à partir de silicone ultra-mince, inodore et sans goût et apporte une connexion naturelle entre vous et votre bébé.
Les coussinets d’allaitement : si vos tétons sont douloureux, vos vêtements vont frotter contre eux et cela va empirer votre douleur. Des coussinets d’allaitement jetables comme ceux de la collection Philips Avent sont essentiels. Le voile supérieur est doux pour votre peau et les triples couches permettent d’éviter le frottement. Il absorbe les fuites de lait tout en maintenant votre peau sensible au sec.
Les coussinets d’allaitement thermiques : un coussinet thermique est une bonne solution pour apaiser la poitrine et soulager les mamelons douloureux dus à l’allaitement. Les thermo-coussinets 2 en 1 de la collection Philips Avent peuvent être utilisés à froid pour apaiser les poitrines douloureuses, ou à chaud pour stimuler la montée de lait.

Comme vous pouvez le voir, il existe plusieurs solutions pour vous aider face aux douleurs des tétons dues à l’allaitement. Vous souffrez de tétons très douloureux ou même d’inflammation des seins ? N’allaitez pas pendant quelque temps afin que vos seins puissent récupérer et tirez votre lait en attendant. Demandez toujours conseil à votre médecin si vous ressentez des douleurs.

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Comment éviter l’inflammation des seins ?

Malheureusement, avoir mal aux tétons pendant l’allaitement ne peut pas être complètement évité, mais il existe des solutions pour réduire ce risque. Assurez-vous d’allaiter dans la bonne position, de la bonne prise au sein de bébé et ne sautez aucune tétée. De plus, vous pouvez appliquer le soir de la pommade à la lanoline sur vos tétons et protéger vos tétons avec des coussinets d’allaitement. Maintenant, vous savez tout sur l’allaitement et les douleurs aux tétons ! Si vous adoptez ces méthodes, vous serez sur la bonne voie pour vivre une merveilleuse expérience d’allaitement.

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