3 signes de baisse de lactation : explications et solutions

Temps de lecture : 4 Min.

Aujourd’hui, 69,7 % des femmes françaises décident d’allaiter.¹ À 6 mois après la naissance du nourrisson, seulement 1 femme sur 5 continue d’allaiter¹ bien que 6 mois soit recommandé et 2 ans soit idéal.² Mais si vous passez par une baisse de lactation, que faire ? Afin de profiter pleinement de votre allaitement avec votre petit, il est important de savoir comment affronter les problèmes lors de l’allaitement ou de baisse de lait.

Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la baisse de lait lors de l’allaitement, y compris :

Deux signes de diminution de lactation
Trois faux indicateurs d'une baisse de production de lait
8 causes de baisse de production de lait maternel
Cinq conseils pour augmenter une production de lait maternel en baisse
L’allaitement mixte pour vous aider si vous avez une baisse de lactation

Poursuivez votre lecture pour découvrir notre guide simple sur la baisse de lait maternel, afin que vous et votre bébé puissiez-vous épanouir pleinement lors de l’allaitement.

3 signes de baisse de lait lors de l’allaitement

Détecter les changements dans votre allaitement tel que la baisse de lait vous aidera à savoir si votre bébé est suffisamment nourri. Voici comment savoir si vous avez une baisse de lactation :

Votre bébé ne fait pas autant pipi ou caca. Si votre production de lait a diminué et que votre bébé n'en obtient pas suffisamment à chaque tétée, vous remarquerez également que la fréquence à laquelle il fait caca ou pipi diminuera.
Votre bébé perd du poids rapidement. Bien qu'il soit tout à fait normal que le poids de votre bébé fluctue, une perte de poids rapide, surtout si elle est combinée à des selles réduites, est l'un des signes d'une baisse de lait lors de l’allaitement.
Votre bébé est déshydraté. Les signes indiquant que votre bébé ne consomme pas suffisamment de lait comprennent la déshydratation. Un bébé avec la bouche sèche, de l'urine foncée ou présentant des signes de jaunisse pourrait être déshydraté.

Conseil : Votre production de lait a-t-elle diminué ? Il est important de savoir combien de lait votre bébé a besoin pour s'assurer qu'il en reçoit suffisamment. Consultez notre guide simple sur la quantité que votre nouveau-né devrait boire.

Trois faux indicateurs d'une baisse de production de lait

En plus des signes de baisse de lait maternel, il existe également des indicateurs que vous pourriez penser être associés à une diminution de lactation mais qui ne le sont pas :

Vous ne fuyez pas de lait. Bien que les fuites soient souvent indicatrices d’une montée de lait, toutes les femmes n'ont pas de fuites lorsqu'elles allaitent.
Il est difficile de tirer du lait. Certaines femmes trouvent difficile de tirer leur lait maternel, surtout si leur bébé tète beaucoup ou si leurs seins sont engorgés.
Le bébé veut téter très souvent. Les bébés s'installent dans un rythme d'allaitement, mais cela peut changer. Par exemple, pendant les poussées de croissance ou lorsqu'ils font leurs dents.

Baisse de lactation, pourquoi ? 8 causes

Maintenant que vous connaissez les signes de la baisse de lactation, explorons les causes d’une baisse de lait lors de l’allaitement :³

Votre bébé ne prend pas correctement le sein.
Vous n'allaitez pas votre bébé assez souvent.
Des activités récréatives telles que la consommation d'alcool, le tabagisme et la consommation de drogues.⁴
Si vous avez subi une chirurgie mammaire par le passé.⁵
Lorsque vous ne vous sentez pas bien.
Des médicaments tels que la dopamine, l'ergotamine et la pyridoxine.6
Des niveaux élevés de stress et d’anxiété.⁷
Le fait de passer du temps loin de votre bébé, par exemple, s’il doit rester à l'hôpital.

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Baisse de lactation, que faire ? 5 conseils

Il est plus facile que vous ne le pensez d'augmenter votre production de lait. Voici cinq conseils simples pour augmenter une production de lait maternel en baisse :

Allaitez à la demande. Il est tout à fait normal d'allaiter 8 à 12 fois en 24 heures.⁸ Plutôt que d'essayer de suivre un horaire strict, observez le comportement de votre bébé et nourrissez-le lorsqu'il a faim.
Vérifiez la prise de votre bébé.⁹ Pour recevoir un avis professionnel, parlez à votre sage-femme ou à un consultant en lactation. Ils pourront vous aider à vous assurer que votre bébé est dans la bonne position pour la tétée et qu'il prend correctement le sein.
Videz les deux seins à chaque tétée. Lorsque votre bébé a fini d'un côté, proposez-lui l'autre côté. Si le sein n'est pas vidé, tirez votre lait avec les mains ou avec un tire-lait pour faire sortir le reste du lait. Cela indiquera à votre corps de produire plus de lait.
Tirez votre lait. Utiliser un tire-lait pour tirer du lait maternel entre les tétées peut aider à augmenter votre production de lait.

Conseil : Le tire-lait électrique Philips Avent et sa technologie Natural Motion permet une montée de lait rapide et confortable. Vous pouvez tirer plus de lait en moins de temps* et aider à augmenter votre production de lait. La régularité est essentielle, alors tirez votre lait lorsque vous êtes à la maison et en déplacement pour maintenir une bonne production.¹⁰
Prenez soin de vous. Reposez-vous suffisamment, restez hydratée et mangez sainement pour maintenir une bonne production de lait.

Baisse de lait, que faire ? L’allaitement mixte

Pour certaines, l'allaitement mixte est un excellent moyen de s'assurer que bébé est suffisamment nourri. Voici comment vous pouvez utiliser l'allaitement mixte pour vous aider lors d’une baisse de production de lait :

Tirer votre lait peut aider à augmenter votre production, ainsi qu'à vous donner une pause dans l’allaitement.
Choisir un biberon qui imite la forme du sein facilitera la transition du sein au biberon et du biberon au sein pour votre bébé.

Conseil : Les biberons Philips Avent Natural à Réponse Naturelle, disponibles avec ou sans AirFree Vent, en silicone ou en verre, sont un excellent choix de biberons anti-coliques sans BPA qui imitent la forme du sein avec une tétine douce et souple, idéale pour l'allaitement mixte. Mélangez et combinez les biberons avec des accessoires tels que les tétines et les tasses d’apprentissage pour créer le produit qui vous convient le mieux.
Tirer votre lait lors de l’allaitement peut aider à augmenter et à maintenir votre production de lait.
Commencez l'allaitement mixte uniquement lorsque votre bébé a établi une bonne routine dans son alimentation.
Introduisez les biberons progressivement pour réduire le risque d’inconfort, de gonflements ou de mastite.
N'introduisez un biberon que lorsque votre bébé est calme et de bonne humeur, et non lorsqu'il est contrarié, fatigué ou affamé.

Conseil : Une fois que vous avez commencé à donner le biberon, assurez-vous de savoir comment donner le biberon correctement avec notre guide simple.

Avec ce guide, nous vous avons aidé à comprendre les signes et les causes de baisse de lactation en vous donnant des conseils pour augmenter la faible production de lait maternel. Que vous souhaitiez continuer à allaiter exclusivement ou choisissez de pratiquer l'allaitement mixte, avec le bon soutien et les bonnes étapes à suivre, être parent sera un jeu d’enfant (ou presque !).

* Basé sur les résultats du temps de commencement de l’écoulement du mamelon (durée du réflexe d’éjection du lait - REF).

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Sources :

¹ Pourquoi les Françaises n’allaitent pas aussi longtemps que le préconise l’OMS, Le Monde
²Une nouvelle étude de l’OMS préconise de mettre fin au marketing agressif des substituts du lait maternel qui décourage l’allaitement maternel, OMS
³Conseils pour favoriser la lactation, Mpedia
⁴ Allaitement et alcool : peut-on boire quand on allaite ?, Santé Magazine
⁵ AA 57 : Allaitement et chirurgie mammaire, La Leche League France
⁶ Inhibition de la lactation d’origine médicamenteuse, CBiP
⁷Maternal psychological distress and lactation and breastfeeding outcomes: A narrative review, NCBI
⁸Les bons repères pour allaiter, Réseau Sécurité Naissance
⁹ Allaitement : position et prise de sein, Naitre et Grandir
¹⁰ Tirer son lait: guide pratique, Naitre et Grandir