Tache de café sur les dents : nos 4 astuces

Pourquoi le vin, le café et le thé tachent vos dents ?

Les aliments et les boissons que nous consommons entrent en contact direct avec la surface de notre émail, qui est de nature légèrement poreuse. Mais pour quelles raisons des taches apparaissent sur nos dents ? Voici une liste non-exhaustive de raisons pouvant expliquer pourquoi certains aliments engendrent une coloration de nos sourires, qui deviennent alors bien moins blancs et brillants qu’ils ne l’étaient auparavant, comme les taches de café sur les dents  :

• Les aliments et les boissons acides ou consommés avec d’autres aliments acides peuvent fragiliser votre émail.⁴
•  L’émail de vos dents est déjà poreux de nature, et quand il est fragilisé, il devient plus propice aux taches.
• Certaines boissons comme le café contiennent des tanins, des molécules antioxydantes qui sont connues pour laisser des taches sur les dents.⁵

Il est alors logique que si nous consommons régulièrement ce type d’aliments ou boissons, nos dents finiront par être tachées. Découvrez à présent comment enlever des taches de café sur vos dents et prévenir que cela ne se reproduise pas à l’avenir.

Astuces contre les taches de café sur les dents

83% des Français consomment du café régulièrement 6, donc pas de surprise si vous en faites partie. Il est alors très probable que vous soyez confrontés à une tache de café sur les dents, c’est pourquoi nous avons compilé les étapes à suivre pour enlever les taches de café sur les dents :

1. Brossez-vous les dents.
   Rien n’est plus efficace contre une tache de café sur la dent qu’un bon brossage des dents. Attention, assurez-vous d’attendre 20min avant de vous brosser les dents et d’utiliser une brosse à dent adaptée à vos besoins.
   
   Conseil : la Philips Sonicare ExpertClean est une bonne solution pour éliminer 10 fois plus de plaque et les taches de café sur vos dents, tout en prenant soin de vos gencives et en vous guidant dans votre routine bucco-dentaire grâce à son application connectée.
   
   
2. Utilisez un produit blanchissant.
   Il existe une panoplie de produits que vous pouvez utiliser pour vous blanchir les dents sans prescription tels qu’un dentifrice blancheur ou des bandes de blanchiment disponibles en vente libre. Cependant, faites bien attention à ne pas acheter ces produits en ligne, car des études ont montré que la plupart de ces produits contiennent un taux de peroxyde d’hydrogène illégal et dangereux pour votre santé.⁷

Ces produits blanchissants à utiliser à la maison peuvent être une option mais assurez-vous de les utiliser avec précaution et parcimonie. Lisez bien leurs instructions pour ne pas abîmer votre émail, du fait de l’effet abrasif de ces produits.

Conseil : si vous souhaitez utiliser un remède maison plutôt qu’un produit blanchissant acheté en magasin, le bicarbonate de soude peut vous aider à enlever les taches de café sur vos dents. Comme pour les produits achetés sans prescription du dentiste, veillez à utiliser le bicarbonate de soude avec modération pour éviter d’abîmer la surface de vos dents.

Vous savez maintenant qu’il est plus facile que vous ne le pensiez d’enlever les taches de café sur les dents. Découvrez à présent notre guide sur comment éviter que les taches n’apparaissent et comment garder vos dents toutes blanches sans risquer de les colorer.

Comment éviter l’effet du café sur les dents ?

Si vous vous demandez comment boire votre café sans risquer de tacher vos dents, vous êtes au bon endroit. Voici quelques-uns de nos conseils pour vous aider à comprendre comment éviter de tacher vos dents en buvant votre café :

• Prenez rendez-vous régulièrement chez le dentiste. Il pourra vous faire un détartrage et polir vos dents mais aussi vous donner son avis professionnel et personnalisé sur comment entretenir vos dents à la maison.
  
  
• Suivez une routine de brossage des dents efficace et régulière. Vous devez vous laver les dents pendant deux minutes, deux fois par jour, en utilisant la bonne méthode de brossage. Aussi, n’oubliez pas de nettoyer les espaces entre les dents, trop souvent oubliés.
  
  
• Buvez votre café avec une paille. En buvant avec une paille, vous limiterez le temps de contact du café avec vos dents en le dirigeant directement à l’arrière de la bouche. Cela vous aidera à éviter l’apparition de taches de café sur vos dents.
  
  Conseil : en alternative, vous pouvez aussi boire votre dose quotidienne de café en shot pour éviter qu’il ne passe trop de temps dans votre bouche et sur vos dents. Ainsi vous limiterez efficacement la coloration de vos dents.
  
  
• Buvez de l’eau. L’eau n’est pas seulement bonne pour l’hydratation. C’est également une manière idéale de rincer vos dents afin d’éliminer l’aliment qui pourrait les tacher. Les bactéries, les acides et les sucres peuvent rester entre les dents et sur votre langue. L’eau peut aider à éliminer une partie de ces derniers et aider à ralentir la production de la plaque dentaire et autres sources de coloration des dents. 

Les taches de café sur vos dents n’ont plus de secret pour vous : vous savez maintenant que des aliments comme le café, le vin ou encore le thé tachent vos dents, vous avez découvert comment enlever une tache de café sur une dent et comment les éviter à l’avenir. Avec nos quelques conseils, vous pourrez de nouveau profiter de votre boisson préférée sans vous préoccuper des effets colorants qu’elle pourrait avoir sur vos dents. 

Sources :

¹ Helvident, Les aliments et boissons qui tachent les dents
² Helvident, Taches brunes sur les dents
³ Santé Publique Paris, Retrouver des dents blanches après le tabac
⁴ Centre Dentaire Saint Ouen, Aliments acides un risque pour les dents
⁵ Le Courrier du Dentiste, Les aliments qui tachent les dents
⁶ La Dépêche, 83% des Français consomment du café
⁷ Public Health, Produits de blanchiment des dents et d’hygiène dentaire contenant du peroxyde d’hydrogène