Pourquoi il est important de nettoyer entre les dents ?

Comment nettoyer entre les dents de façon optimale ?

Une bonne hygiène buccodentaire dentaire commence par le brossage de dents. Si brosser la surface de vos dents est facile, nettoyer entre les dents s’avère un peu plus difficile et une simple brosse à dents ne suffit pas. 

Cependant, une brosse à dents électrique sonique peut vous aider à nettoyer les espaces interdentaires durant le brossage. La technologie Philips Sonicare permet à la tête de la brosse de faire jusqu’à to 62 000 mouvements par minute, bien plus qu’une brosse à dents manuelle en 1 mois. La brosse Philips Sonicare Expert Clean, pourvue de la technologie Sonicare, couvre 4 fois plus de surface et permet d'éliminer jusqu'à 10 fois plus de plaque responsable du tartre interdentaire. Mais si cela aide, cela ne remplace néanmoins pas le nettoyage entre les dents.  

Le choix du matériel pour l’hygiène interdentaire est une question de préférence personnelle. L’important est de l’inclure au début de votre routine bucco-dentaire, avant le brossage. Nous vous expliquons ci-dessous les différences entre chaque méthode et comment s’en servir de façon optimale :

• Le fil dentaire

Le fil dentaire est disponible dans plusieurs versions : en plastique ou en soie, paraffiné ou non. Certains fils dentaires contiennent en plus du fluor ou un goût à la menthe. Ensuite, c’est juste à vous de choisir en fonction de vos préférences. Le fil dentaire paraffiné glisse plus facilement entre les dents et est adapté aux personnes ayant des espaces interdentaires étroits ou des gencives sensibles. 

Un fil dentaire classique est vendu soit en rouleau soit en bâtonnets. Tous deux nettoient aussi bien. Pour la version rouleau, il vous suffit de couper la longueur souhaitée et de l’entourer autour de vos majeurs puis d’utiliser 3-4cm de fil propre pour chaque espace interdentaire, en raclant la surface de chaque dent de haut en bas. Les bâtonnets sont cependant plus faciles à utiliser pour les enfants. De plus, ils sont vendus sous différentes formes ou couleurs amusantes pour motiver les plus jeunes. 

• La brossette interdentaire

Une brosse interdentaire est une petite brosse que vous glissez entre les dents avec un mouvement de va-et-vient. Ces brosses ressemblent à des petits sapins ou un goupillon et sont vendues en plusieurs tailles pour s’adapter à tout type d’espaces interdentaires. Elles peuvent être utilisées avec juste un peu d’eau ou un gel spécial pour nettoyer entre les dents.

• Le microjet interdentaire

Si le fil dentaire ou la brossette interdentaire ne vous conviennent pas, il existe de nouvelles technologies pour ôter la plaque responsable du tartre entre les dents du bas et du haut de façon plus simple. Le microjet interdentaire AirFloss Ultra permet un détartrage entre les dents efficace tout en prenant soin de vos gencives grâce à une technologie associant de l'air à du bain de bouche ou à de l'eau.

Comment enlever le tartre entre les dents ?

Nettoyer entre les dents tous les jours permet d’éviter que la plaque dentaire ne s’accumule et se transforme en tartre interdentaire, ce dépôt blanchâtre et dur. Si des kits pour gratter le tartre entre les dents du bas à utiliser chez soi existent, la seule façon réellement efficace et sans danger d’enlever du tartre entre les dents est de réaliser un détartrage entre les dents chez son dentiste au moins une fois par an. Votre dentiste pourra également vérifier que votre bouche est en bonne santé et vous aidera à gagner un sourire éclatant plus longtemps.

Maintenant que vous savez tout sur l’hygiène interdentaire, à vos fils ou microjets pour une hygiène buccodentaire au top !

Sources

¹ https://fr.dentalhealth.org/prendre-soin-de-ses-dents-et-de-ses-gencives