Nettoyage interdentaire : pourquoi enlever le tartre des dents ?

Beaucoup de gens pensent que le simple brossage des dents deux fois par jour est suffisant pour garder une bonne santé bucco-dentaire, mais pour se laver correctement les dents, il faut aussi penser à se nettoyer entre les dents et autres résidus. Ces espaces sont malheureusement trop souvent mis de côté, laissant une hygiène interdentaire à désirer… 

 

Il est en effet tout aussi important de bien se nettoyer entre les dents car des résidus alimentaires peuvent se loger dans les espaces interdentaires et provoquer l’apparition de bactéries.1 Nous vous expliquerons dans cet article pourquoi l’hygiène interdentaire est importante, en répondant aux questions suivantes : 

 

• Pourquoi faut-il aussi faire un nettoyage entre les dents pendant le brossage ?
• À quelle fréquence faut-il enlever le tartre interdentaire ?
• Comment enlever le tartre entre les dents ?
• Brossette interdentaire ou fil dentaire : quelle est la meilleure solution contre le tartre entre les dents ?

 

Dans cet article, nous vous livrons nos meilleurs conseils sur comment bien nettoyer entre les dents pour garder une hygiène bucco-dentaire impeccable. 

Pourquoi le nettoyage entre les dents est-il nécessaire ?

 

Avant de vous montrer comment bien nettoyer entre les dents et de vous donner nos conseils sur la meilleure technique de nettoyage à adopter, il est important de comprendre pourquoi c’est une étape essentielle de votre routine d’hygiène interdentaire :

 

• Si les résidus alimentaires et la plaque dentaire coincés dans les espaces interdentaires ne sont pas éliminés, cela facilite l’accumulation de bactéries et de tartre entre les dents.
• Cette accumulation peut être responsable de l’apparition de caries et de l’inflammation des gencives comme dans le cas de la gingivite.²
• De plus, les bactéries, la plaque dentaire et les résidus de nourriture peuvent être à l’origine de la mauvaise haleine.³

 

Notre conseil : Pour garantir une bonne hygiène interdentaire et éviter tout type de maladies dentaires ou gingivales, enlever le tartre entre les dents est donc primordial. Il est également important que les enfants utilisent eux aussi du fil dentaire régulièrement, notamment parce que leurs espaces interdentaires sont plus étroits ou plus difficiles à atteindre.

Méthode pour enlever le tartre des dents correctement

 

Si brosser la surface de vos dents est facile, nettoyer entre les dents s’avère un peu plus difficile et une simple brosse à dents ne suffit pas. Voici quelques conseils pour éliminer le tartre entre les dents :

 

• Investissez dans une brosse à dents électrique. Grâce à la forme et la longueur distinctives de leurs têtes, ces brosses à dents aident à enlever le tartre interdentaire pendant le brossage. Elles ne doivent pas remplacer le fil dentaire mais peuvent vous aider à décoller le tartre entre les dents. 
  
  Notre conseil : La technologie Philips Sonicare permet à la tête de la brosse de faire jusqu’à 62 000 mouvements par minute, bien plus qu’une brosse à dents manuelle en 1 mois. La rapidité des mouvements permet de créer un flux de liquide sur vos dents. Allié aux têtes des brosses à dents Philips Sonicare C3 Premium Plaque Control, ce flux peut alors atteindre les espaces interdentaires plus facilement pendant le brossage. Cependant cela ne remplace pas un vrai nettoyage entre les dents.

 

• Utilisez des produits spécifiques à l’hygiène interdentaire. Même la meilleure brosse à dents électrique ne peut pas nettoyer les espaces entre les dents à 100%. Pour vous nettoyer entre les dents correctement, vous devez utiliser du fil dentaire ou une brossette interdentaire une fois par jour.

 

• Prenez rendez-vous chez le dentiste. Pour garder une hygiène bucco-dentaire impeccable, votre routine quotidienne à la maison ne suffira pas. Il est aussi important de nettoyer le tartre interdentaire et prendre des rendez-vous réguliers chez le dentiste et garder votre bouche en bonne santé.
  

Les brossettes interdentaires sont-elles plus efficaces que le fil dentaire ?

 

Maintenant que vous savez que vous nettoyer entre les dents est primordial, vous vous demandez certainement quelle technique est la plus efficace entre le fil dentaire et la brossette interdentaire.

 

Que choisir entre brossette interdentaire ou fil dentaire ? Cela dépend des goûts. En fin de compte, le plus important est d’enlever le tartre entre les dents d’une façon ou d’une autre.

 

Voici une comparaison des deux méthodes, afin de vous aider à choisir votre technique de nettoyage entre les dents.

 

Comment enlever le tartre entre les dents avec du fil dentaire ?
Il existe plusieurs choix de fil dentaire. Voici quelques informations sur les différentes options disponibles, dont les avantages et inconvénients de chacun de ces nettoyages interdentaires :

• Le fil dentaire ciré ou non ciré : certains préfèrent le fil dentaire non ciré qui ne laisse pas de résidus de cire sur vos dents mais pour ceux qui ont des espaces interdentaires plus étroits ou des gencives sensibles, le fil dentaire ciré glissera mieux entre vos dents.
  
  
•  Le fil dentaire en rouleau ou avec manche : Le fil dentaire classique se présente en rouleau ou avec manche. Le rouleau vous permet de couper la longueur que vous préférez et de l’entourer autour de vos doigts pour l’utiliser. Cependant, le fil dentaire avec manche est plus facile à utiliser pour les enfants. Vous pouvez en trouver de toutes les couleurs et sous plusieurs formes amusantes, ce qui peut inciter les enfants à plus les utiliser.

 

Le type de fil dentaire pour lequel vous opterez dépendra de votre préférence. Certains fils dentaires ont aussi une sélection de goûts différents : vous pouvez en trouver au fluor ou encore la menthe.

 

Une fois que vous vous serez décidé quel type de fil dentaire utiliser, suivez notre guide sur comment bien passer le fil dentaire entre les dents. Cela vous aidera à vous débarrasser de la plaque dentaire et des résidus de nourriture efficacement.

Se nettoyer entre les dents avec une brossette interdentaire

 

Une brosse interdentaire est une petite brosse que vous pouvez utiliser à la place du fil dentaire. Voici quelques étapes sur comment utiliser la brossette pour un nettoyage interdentaire :

 

• Les brossettes interdentaires sont disponibles en plusieurs tailles pour que vous puissiez choisir celle qui vous correspond le mieux. Vous devrez surement en tester plusieurs avant de trouver celle que vous préférerez. 
• Une brossette interdentaire peut être utilisée avec un peu d’eau ou un gel spécial de nettoyage.
• La brossette glisse tout simplement entre les dents.
• Vous pouvez ensuite faire des mouvements de va-et-vient pour nettoyer les espaces entre les dents.

 

Notre conseil : si le fil dentaire ou la brossette interdentaire ne vous conviennent pas, le Philips Sonicare Power Flosser pourrait bien être l’option idéale pour vous. Ce jet dentaire vous permet de nettoyer le tartre entre les dents de manière efficace grâce à un flux ou des pulsions d’eau, selon votre préférence.

 

Maintenant que vous savez tout sur l’hygiène interdentaire et son importance, adoptez-la dans votre routine quotidienne, que vous choisissiez une technique ou une autre. Notre conseil est de vous attaquer au nettoyage entre les dents avant de vous brosser la surface des dents⁴.

 

Pour en savoir plus sur l’hygiène bucco-dentaire, comme par exemple combien de temps il est préconisé de se laver les dents ou encore à quelle fréquence changer sa brosse à dents, consultez notre article dédié.