Hygiène interdentaire : pourquoi et comment se nettoyer entre les dents

Comment nettoyer entre les dents de façon optimale ?

Si brosser la surface de vos dents est facile, nettoyer entre les dents s’avère un peu plus difficile et une simple brosse à dents ne suffit pas. Voici quelques conseils sur comment nettoyer entre les dents :

• Investissez dans une brosse à dents électrique. Grâce à la forme et la longueur distinctives de leurs têtes, ces brosses à dents aident à enlever le tartre entre les dents pendant le brossage. Elles ne doivent pas remplacer le fil dentaire mais peuvent vous aider à décoller le tartre entre les dents. 
  
  Conseil : la technologie Philips Sonicare permet à la tête de la brosse de faire jusqu’à 62 000 mouvements par minute, bien plus qu’une brosse à dents manuelle en 1 mois. La rapidité des mouvements permet de créer un flux de liquide sur vos dents. Allié aux têtes des brosses à dents Philips Sonicare C3 Premium Plaque Control, ce flux peut alors atteindre les espaces interdentaires plus facilement pendant le brossage. Cependant cela ne remplace pas un vrai nettoyage entre les dents.

• Utilisez des produits spécifiques à l’hygiène interdentaire. Même la meilleure brosse à dents électrique ne peut pas nettoyer les espaces entre les dents à 100%. Pour vous nettoyer entre les dents correctement, vous devez utiliser du fil dentaire ou une brossette interdentaire une fois par jour.

• Prenez rendez-vous chez le dentiste. Pour garder une hygiène bucco-dentaire impeccable, votre routine quotidienne à la maison ne suffira pas. Il est aussi important de nettoyer le tartre interdentaire et prendre des rendez-vous réguliers chez le dentiste et garder votre bouche en bonne santé.
  

Les brossettes interdentaires sont-elles plus efficaces que le fil dentaire ?

Maintenant que vous savez que vous nettoyer entre les dents est primordial, vous vous demandez certainement quelle technique est la plus efficace entre le fil dentaire et la brossette interdentaire.

Que choisir entre brossette interdentaire ou fil dentaire ? Cela dépend des goûts. En fin de compte, le plus important est d’enlever le tartre entre vos dents d’une façon ou d’une autre.

Voici une comparaison des deux méthodes, afin de vous aider à choisir votre technique de nettoyage entre les dents.

Comment enlever le tartre entre les dents avec du fil dentaire ?
Il existe plusieurs choix de fil dentaire. Voici quelques informations sur les différentes options disponibles, dont les avantages et inconvénients de chacune :

• Le fil dentaire ciré ou non ciré : certains préfèrent le fil dentaire non ciré qui ne laisse pas de résidus de cire sur vos dents mais pour ceux qui ont des espaces interdentaires plus étroits ou des gencives sensibles, le fil dentaire ciré glissera mieux entre vos dents.
  
  
•  Le fil dentaire en rouleau ou avec manche : Le fil dentaire classique se présente en rouleau ou avec manche. Le rouleau vous permet de couper la longueur que vous préférez et de l’entourer autour de vos doigts pour l’utiliser. Cependant, le fil dentaire avec manche est plus facile à utiliser pour les enfants. Vous pouvez en trouver de toutes les couleurs et sous plusieurs formes amusantes, ce qui peut inciter les enfants à plus les utiliser.

Le type de fil dentaire pour lequel vous opterez dépendra de votre préférence. Certains fils dentaires ont aussi une sélection de goûts différents : vous pouvez en trouver au fluor ou encore la menthe.

Une fois que vous vous serez décidé quel type de fil dentaire utiliser, suivez notre guide sur comment bien passer le fil dentaire entre les dents. Cela vous aidera à vous débarrasser de la plaque dentaire et des résidus de nourriture efficacement.