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    Ne pas se laver les dents: les conséquences

    Ne pas se laver les dents: les conséquences

    Nous avons tous appris, dès notre plus jeune âge, qu’il faut se bien brosser les dents tous les jours. Mais savez-vous exactement ce qui arriverait si l’on commençait à ne pas se brosser les dents et quelles sont les répercussions d’un mauvais brossage de dents ? Découvrez dans cet article ce qu’implique ne pas se laver les dents et les conséquences sur notre santé à long terme et court terme.

    Ce qui arrive quand on ne se brosse pas les dents

     

    Ne pas se brosser les dents un jour de façon très occasionnelle ne devrait pas trop vous causer de souci mis à part ne pas vous sentir très frais. Cependant, un mauvais brossage de dents dû à une mauvaise technique ou ne pas se laver les dents régulièrement peut avoir diverses conséquences, des plus anodines aux plus graves :

     

    • Mauvaise haleine

    Ne pas se laver les dents et la langue vous donnera une haleine désagréable à cause des résidus alimentaires se décomposant et des bactéries malodorantes proliférant dans votre bouche.

     

    • Plaque dentaire et tartre

    La plaque dentaire s’accumulera sur des dents pas lavées et se transformera en tartre. Le tartre peut créer des taches jaunâtres, brunes ou blanches disgracieuses sur les dents, enflammer les gencives et éventuellement provoquer une maladie des gencives. Pour en savoir plus sur ce sujet, lisez notre article dédié.

     

    • Caries

    Une dent pas brossée sera plus sujette aux caries, ces cavités attaquant la dent jusqu’à la racine. Les caries, vers les derniers stades de développement, peuvent être très douloureuses et provoquer des abcès dentaires, et requièrent l’intervention d’un dentiste le plus tôt possible pour empêcher son développement et la perte éventuelle de la dent cariée.

     

    • Maladie des gencives

    La maladie des gencives se définit par une inflammation des gencives due à une infection bactérienne causée par la plaque dentaire sur les dents pas lavées. Si au stade de départ de la maladie des gencives, la gingivite, on ne souffre que de gencives inflammées douloureuses, de saignements gingivaux et d’une mauvaise haleine persistante, cela peut très vite se compliquer si on continue à ne pas se brosser les dents le soir et le matin et se transformer en parodontite. La parodontite est le stade avancé de la maladie des gencives et conduit au déchaussement des dents et éventuellement à la perte des dents si elle n’est pas prise en charge. Plus d’infos sur la parodontite ici.

     

    • Problèmes de santé généraux

    Une inflammation chronique due à une maladie des gencives ou des problèmes dentaires graves peut se répandre dans le corps entier. Elle peut endommager notre circulation sanguine, nos articulations et nos organes vitaux et peut également causer des problèmes cardiaques sérieux ou encore contribuer à déclencher la maladie d’Alzheimer, selon une étude récente.

    Qu’est-ce-qu’un mauvais brossage de dents ?

     

    Si vous souhaitez éviter l’un de ces nombreux problèmes de santé, il est donc important d’adopter une routine buccodentaire suffisante :

     

    • Se brosser les dents deux fois par jour : se brosser les dents 1 fois par jour n’est pas recommandé par les dentistes car les bactéries s’accumulent tout au long de la journée. Ne pas se brosser les dents le soir avant de se coucher est particulièrement mauvais car toutes les bactéries et résidus alimentaires accumulés pendant la journée se retrouveront libres de proliférer pendant la nuit, quand les glandes salivaires sont endormies et ne produisent pas de salive, notre protection naturelle contre les bactéries. De même, se brosser les dents le matin permet de rafraîchir l’haleine et d’éliminer les bactéries qui se sont développées lors de votre sommeil. Lisez cet article pour apprendre comment vous brosser les dents correctement. N’oubliez pas non plus d’utiliser un soin interdentaire quotidiennement et de vous brosser la langue.

     

    • Equipez-vous correctement : votre brosse à dents doit être souple pour ne pas agresser vos gencives et doit être changée régulièrement pour garantir l’efficacité du brossage. Une brosse à dents électrique connectée vous aidera à prendre de bonnes habitudes tout en vous assurant un brossage efficace et sain : la Philips Sonicare DiamondClean est idéale pour préserver des dents blanches et éliminer la plaque dentaire.

     

    • Rincez-vous la bouche ou buvez de l’eau entre les repas, pour activer la production salivaire et éliminer les bactéries. Evitez également de fumer, qui est aussi mauvais pour votre santé générale que celle de votre bouche.

     

    Vous êtes prévenus : une dent pas brossée = une bouche endommagée et une santé en danger. 

     

    Sources

    1 www.ameli.fr/assure/sante/themes/mauvaise-haleine/mecanisme-survenue-causes

    www.ameli.fr/assure/sante/themes/carie-dentaire/comprendre-caries-dentaires

    www.ameli.fr/assure/sante/themes/abces-dentaire/prevention

    www.ameli.fr/assure/sante/themes/maladie-gencives/definition-causes-symptomes

    advances.sciencemag.org/content/5/1/eaau3333.full

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