Gencives sensibles : causes, traitement et prévention

Beaucoup de gens souffrent de problèmes de gencives sensibles et douloureuses. Que ce soit une gencive sensible au froid qui transforme un verre d’eau glacée en véritable cauchemar ou une gencive sensible au toucher qui vous fait souffrir lorsque vous vous brossez les dents, la sensibilité des gencives est un inconfort important à solutionner et parfois est l’indicateur d’un véritable problème de santé.Découvrez dans cet article les différentes causes de la sensibilité des gencives telles que : 

• L’accumulation de plaque dentaire
• Les aliments sucrés
• Le stress
• Le tabagisme
• Les changements hormonaux
• La poussée des dents

Une fois les causes probables des gencives sensibles mentionnées ci-dessous, nous vous partagerons nos conseils sur comment les traiter et comment éviter que cela ne se reproduise à l’avenir. Découvrez sans plus attendre notre guide simple pour les gencives très sensibles.

Gencives sensibles : les causes 

Si vous souffrez de gencives sensibles, les causes peuvent être variées, même si le principal coupable d’une gencive très sensible est une mauvaise hygiène bucco-dentaire qui peut provoquer de nombreux problèmes de santé bucco-dentaire. Il existe d’autres facteurs externes, tels que le stress ou votre alimentation, qui peuvent entrainer des gencives sensibles au toucher, au froid ou même au chaud. Voici les principales causes de vos gencives douloureuses : 

• La plaque dentaire
  Une accumulation de plaque dentaire et de tartre qui n’est pas traitée peut provoquer une inflammation ou une maladie des gencives (comme la gingivite ou la parodontite dans les cas les plus sévères)¹. De plus, l’accumulation de plaque dentaire peut rendre une gencive sensible au brossage et entrainer des saignements.
  
• Manger trop sucré
  Manger ou boire des aliments sucrés tels que les bonbons ou les sodas peut contribuer à la formation de plaque dentaire. Les microbes dans votre bouche entrent en contact avec les aliments et les boissons que vous consommez, engendrant une inflammation de la gencive et la formation de plaque dentaire², en plus de provoquer des caries.
  
• Le stress 
  Le stress, réaction de l’organisme face à une potentielle agression ou menace, peut aussi causer des inflammations dans le corps. Le stress prolongé affecte votre système immunitaire en l’affaiblissant.3 Lorsque vous êtes stressé, vous êtes plus à risque de contracter une inflammation et une infection des gencives qui peuvent être très douloureuses.
  
• Le tabagisme
  Les effets du tabagisme sur votre santé physique sont bien connus, et l’impact sur votre santé bucco-dentaire doit être pris au sérieux. Quant à vos gencives, le tabac augmente le risque de maladie des gencives en affaiblissant votre système immunitaire et favorisant la dégénérescence du parodonte. Cela peut donc entrainer une plus grande sensibilité des gencives.⁴
  
• Les changements hormonaux
  Une grossesse⁵ ou d’importants changements hormonaux tels que la ménopause² peuvent causer une inflammation des gencives. L’augmentation du taux d’hormones dans le corps peut générer un taux de sang plus élevé dans vos gencives et les rendre alors sensibles, douloureuses et plus propices aux irritations.
  
• Une poussée de dent
  C’est le cas notamment lors de la pousse d’une dent de sagesse à l’âge adulte⁶. Cela peut rendre les gencives très sensibles à cause de la pression exercée sur ces dernières pour sortir. De plus, les dents de sagesse étant plus difficiles d’accès lors du brossage, la plaque dentaire s’y accumule plus facilement.