Saigner des gencives: causes et solutions

Comment faire pour que votre gencive ne saigne plus ? 

Connaitre la cause des gencives qui saignent ne règle pas le problème pour autant. La prochaine étape est de comprendre comment traiter une gencive qui saigne.

1. Se laver les dents deux fois par jour. Non seulement vous devez vous laver les dents deux fois par jour, mais vous devez aussi utiliser la bonne technique de brossage. Brossez-vous les dents en utilisant votre brosse à dents à un angle de 45 degrés, en faisant des mouvements de bas en haut sur les surfaces intérieures et extérieures de vos dents, pendant au moins deux minutes. ⁵
   Conseil: Il est crucial de choisir une bonne brosse à dents si vous voulez obtenir de bons résultats lorsque vous brossez vos dents. Saviez-vous qu’une brosse à dents moderne avec une technologie sonique peut éliminer la plaque dentaire et les bactéries de manière beaucoup plus efficace qu’une brosse à dents manuelle classique ? La Philips Sonicare ProtectiveClean a été conçue pour brosser les zones sensibles en douceur, grâce à un capteur de pression qui vous alerte lorsque vous appuyez trop fort.
2. Nettoyer les espaces entre les dents. Vous en avez peut-être marre d’entendre votre dentiste vous répéter que vous devez utiliser du fil dentaire. Cela dit, la plaque dentaire et les bactéries aiment se loger dans les espaces entre les dents, il est donc impératif de les nettoyer pour garder une bonne hygiène bucco-dentaire. Faites en sorte de les laver tous les jours à l’aide de fil dentaire ⁵, de brosses interdentaires ou en utilisant un appareil électrique tel que le jet dentaire Philips Sonicare Power Flosser.
3. Faire des bains de bouche. Ce n’est pas un geste essentiel, mais utiliser un bain de bouche antibactérien sans alcool peut être un bon complément à ajouter à votre routine bucco-dentaire quotidienne. Vous rincer la bouche avec un bain de bouche aidera à éliminer la plaque dentaire et les bactéries, même celles cachées dans les endroits plus difficiles, comme les espaces entre les dents. Il est recommandé d’utiliser les bains de bouche à un moment en dehors de vos brossages de dents, afin de ne pas retirer le fluor déposé par le dentifrice.
4. Nettoyage professionnel par votre dentiste. Même si vous êtes satisfait de votre routine bucco-dentaire à la maison, nous vous recommandons de faire un détartrage chez votre dentiste au moins une fois par an. Cela éliminera le tartre et la plaque dentaire accumulés qui sont les principales causes de gencives qui saignent. De plus, votre dentiste sera capable d’identifier d’autres problèmes existants pour vous aider à trouver un bon traitement en cas de besoin.

Maintenant que vous savez que faire si la zone de vos gencives saigne, vous devez probablement vous demander comment éviter que le problème ne ressurgisse dans le futur. Trouvez ci-dessous quelques uns de nos meilleurs conseils et astuces pour vous aider à éviter que votre gencive ne soit gonflée et ne saigne à nouveau.

Comment prévenir les gencives qui saignent ? 

Pour venir compléter les étapes de routine bucco-dentaires mentionnées plus haut, voici quelques astuces que vous pouvez essayer à la maison afin de ne plus saigner des gencives au moment du brossage:

• Évitez de consommer des aliments et boissons sucrés. Ils peuvent venir attaquer votre émail et donc entrainer des caries et autres complications.
• Arrêtez de fumer ou limitez votre consommation de tabac. Vous serez en bien meilleure santé et vos dents et gencives vous remercieront. Consommer du tabac sous toutes ses formes vous asséchera la bouche et participera à la prolifération des bactéries ainsi que la création de plaque dentaire et de tartre.

Vous voilà armé pour commencer une routine plus saine et obtenir une hygiène bucco-dentaire irréprochable, sans gencives qui saignent. Avec ces informations sur comment arrêter de saigner des gencives, ainsi que les causes à l’origine du problème, vous saurez faire face en cas de besoin. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter votre dentiste.