Ma gencive saigne, que faire ? Causes et solutions

Cela peut être assez déconcertant de voir une gencive qui saigne au brossage des dents ou lorsque vous utilisez du fil dentaire. Même si cela ne fait pas toujours mal, certaines personnes peuvent être étonnées de voir du sang en crachant dans le lavabo. 

Mais avant de commencer cet article, qu’on se le dise : si vous remarquez que votre gencive est gonflée et saigne quand vous vous lavez les dents ou que vous mangez des aliments durs, il est recommandé de consulter votre dentiste. Lorsque les gencives saignent, cela peut être signe de pathologie. C’est un phénomène courant chez beaucoup de personnes, mais si le problème n’est pas pris en main, il peut entrainer la perte des dents. ¹

Dans cet article, nous allons vous expliquer les causes communes d’une gencive qui gonfle et saigne, et nous vous donnerons des conseils sur comment parvenir à ne plus saigner des gencives :

 

• Vous brosser les dents deux fois par jour
• Nettoyer les espaces entre vos dents
  
• Vous faire des bains de bouche
  
• Consulter votre dentiste
• Éviter les aliments et boissons sucrés
• Arrêter de fumer

 

La raison pour laquelle vous saignez des gencives est souvent liée à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Si vous améliorez l’entretien général de vos dents, il y a de fortes chances que vous ne découvriez plus de gencive qui saigne au moment de vous brosser les dents devant le miroir de la salle de bain.

 

Découvrez dans cet article comment répondre à la question « Que faire quand les gencives saignent ? » ainsi que les gestes de prévention afin que cela ne se répète pas dans le futur. Après tout, une bouche en bonne santé est synonyme de gencives saines. 

 

Notre conseil : Si vous remarquez que vous saignez au moment de vous laver les dents, consultez l’avis professionnel de votre généraliste ou dentiste. Cela peut parfois être signe de problèmes plus graves, il est donc recommandé de prendre rendez-vous rapidement.

« Pourquoi je saigne des gencives quand je me brosse les dents ? »

 

Votre gencive saigne au brossage et vous ne savez pas pourquoi ? Il existe une multitude de raisons expliquant pourquoi la gencive est gonflée et saigne :

 

• Une hygiène bucco-dentaire inefficace ou irrégulière : Si vous négligez l’entretien de vos dents, les bactéries proliféreront et produiront de la plaque dentaire.²
• Les maladies et infections bucco-dentaires : La gingivite, parodontite ou autres pathologies peuvent être à l’origine des saignements.²
• Les pathologies préexistantes. Si vous êtes atteint de maladies telles que la leucémie, il se peut que la zone des gencives saigne plus que d’habitude.
• Le carence en vitamines. Maintenir le bon équilibre de vitamines et minéraux dans votre régime alimentaire est primordial pour être en bonne santé. Une carence en vitamine C peut induire des complications bucco-dentaires et entrainer le saignement des gencives.⁴
• Les dispositifs dentaires mal adaptés. Lorsque vous vous faites poser un appareil dentaire, des bagues ou autre dispositif dentaire, assurez-vous qu’ils soient bien ajustés à votre bouche et à vos dents.

 

Notre conseil : Nous pouvons vous donner un aperçu général des causes d’une gencive qui saigne mais cet article ne remplace pas l’avis professionnel d’un spécialiste médical. Si vous avez des doutes, prenez rendez-vous avec votre dentiste.

« Mes gencives saignent, que faire ? » 

 

Savoir pourquoi vous saignez des gencives ne règle pas le problème pour autant. Afin de pouvoir vous soigner, la prochaine étape est de comprendre que faire quand les gencives saignent :

 

1. Se laver les dents deux fois par jour. Non seulement vous devez vous laver les dents deux fois par jour, mais vous devez aussi utiliser la bonne technique de brossage. Brossez-vous les dents en utilisant votre brosse à dents à un angle de 45 degrés, en faisant des mouvements de bas en haut sur les surfaces intérieures et extérieures de vos dents, pendant au moins deux minutes.⁵
   
   Notre conseil : Il est crucial de choisir une bonne brosse à dents si vous voulez obtenir de bons résultats lorsque vous brossez vos dents. Saviez-vous qu’une brosse à dents moderne avec une technologie sonique peut éliminer la plaque dentaire et les bactéries de manière beaucoup plus efficace qu’une brosse à dents manuelle classique ? La Philips Sonicare ProtectiveClean a été conçue pour brosser les zones sensibles en douceur, grâce à un capteur de pression qui vous alerte lorsque vous appuyez trop fort.
   
   
2. Nettoyer les espaces entre les dents. Vous en avez peut-être marre d’entendre votre dentiste vous répéter que vous devez utiliser du fil dentaire. Cela dit, la plaque dentaire et les bactéries aiment se loger dans les espaces entre les dents, il est donc impératif de les nettoyer pour garder une bonne hygiène bucco-dentaire. Faites en sorte de les laver tous les jours à l’aide de fil dentaire⁵, de brosses interdentaires ou en utilisant un appareil électrique tel que le jet dentaire Philips Sonicare Power Flosser.
   
   
3. Faire des bains de bouche. Ce n’est pas un geste essentiel, mais utiliser un bain de bouche antibactérien sans alcool peut être un bon complément à ajouter à votre routine bucco-dentaire quotidienne. Vous rincer la bouche avec un bain de bouche aidera à éliminer la plaque dentaire et les bactéries, même celles cachées dans les endroits plus difficiles, comme les espaces entre les dents. Il est recommandé d’utiliser les bains de bouche à un moment en dehors de vos brossages de dents, afin de ne pas retirer le fluor déposé par le dentifrice.
   
   
4. Nettoyage professionnel par votre dentiste. Même si vous êtes satisfait de votre routine bucco-dentaire à la maison, nous vous recommandons de faire un détartrage chez votre dentiste au moins une fois par an. Cela éliminera le tartre et la plaque dentaire accumulés qui sont les principales causes d’une gencive qui gonfle et saigne. De plus, votre dentiste sera capable d’identifier d’autres problèmes existants pour vous aider à trouver un bon traitement en cas de besoin.

 

Maintenant que vous savez que faire si la zone de vos gencives saigne, vous devez probablement vous demander comment éviter que le problème ne ressurgisse dans le futur. Trouvez ci-dessous quelques-uns de nos meilleurs conseils et astuces pour vous aider à éviter que votre gencive ne soit gonflée et ne saigne à nouveau.

Comment prévenir les gencives qui saignent ? 

 

Pour venir compléter les étapes de routine bucco-dentaires mentionnées plus haut, voici quelques astuces que vous pouvez essayer à la maison afin de ne plus avoir de gencive qui saigne au brossage :

 

• Évitez de consommer des aliments et boissons sucrés. Ils peuvent venir attaquer votre émail et donc entrainer des caries et autres complications.
• Arrêtez de fumer ou limitez votre consommation de tabac. Vous serez en bien meilleure santé et vos dents et gencives vous remercieront. Consommer du tabac sous toutes ses formes vous asséchera la bouche et participera à la prolifération des bactéries ainsi que la création de plaque dentaire et de tartre.

 

Vous êtes désormais prêt à adopter une routine plus saine et à profiter d’une hygiène bucco-dentaire impeccable, sans gencives qui saignent. Avec ces informations sur comment arrêter de saigner des gencives, ainsi que les causes à l’origine du problème, vous saurez faire face en cas de besoin. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter votre dentiste.