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    Gros plan sur une femme enceinte souriante, une main posée sur son ventre et l’autre serrant la main de son partenaire.

    Comment prendre soin de ses dents et de ses gencives pendant la grossesse ?

    La grossesse est un moment merveilleux dans la vie d’une femme mais peut parfois aussi être une expérience qui fait peur. Le corps de la femme subit plusieurs changements durant la grossesse qui peuvent être à la fois très excitants et inquiétants. 


    Le système immunitaire 1, métabolisme 2 et l’équilibre hormonal 3 s’adaptent aux besoins de la grossesse, au fur et à mesure que le bébé se développe. C’est pour cette raison qu’il est important de prendre soin de votre santé physique et aussi de bien entretenir vos dents, vos gencives et votre bouche tout au long de votre grossesse. 


    Les changements physiques liés à la grossesse peuvent être responsables de plusieurs problèmes de santé bucco-dentaire. Nous allons explorer plusieurs pathologies bucco-dentaire courantes liées à la grossesse :

     

    • Mal de dents pendant la grossesse
    • Gonflement des gencives lors de la grossesse
    • Saignements des gencives de la femme enceinte
    • Mauvaise haleine de la femme enceinte- Caries
    • Pathologies des gencives


    Poursuivez la lecture de cet article pour en savoir plus sur les liens entre hygiène bucco-dentaire, douleurs des dents, gencives et grossesse. De plus, nous vous donnerons des conseils sur comment avoir une hygiène bucco-dentaire optimale pendant votre grossesse et ainsi vous assurer un sourire radieux et en pleine santé jusqu’à l’arrivée de votre bébé.


    Rappelez-vous que nous pouvons vous donner un aperçu général d’une bonne routine, mais nous ne connaissons pas votre situation et ne pouvons remplacer l’avis professionnel de votre dentiste. Si vous avez un mal de dents pendant votre grossesse qui persiste, consultez votre dentiste pour recevoir un diagnostique médical professionnel et personnalisé.

    Explications des problèmes de dents et de gencives lors de la grossesse

     

    Vous souffrez d’un gonflement des gencives ? Et vous êtes enceinte ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas la seule. 


    Lors de votre grossesse vous subissez des changements hormonaux et physiques majeurs : c’est alors sans surprise que certains problèmes bucco-dentaires courants surviennent. Voici une liste de certaines pathologies communes que vous pouvez expérimenter lors de votre grossesse:

     

    • Les pathologies liées aux gencives comme la gingivite. Malheureusement, la gingivite est très commune et touche près de la moitié des femmes enceintes.4
      Conseil: Si vous vous inquiétez d’avoir quelque chose de plus grave tel que la parodontite, n’hésitez pas à consulter l’avis professionnel de votre dentiste.
    • Gonflements des gencives chez la femme enceinte. La cause principale des gencives enflammées ou gonflées lors d’une grossesse est la dilatation des vaisseaux sanguins due aux changements hormonaux. Cela peut être aussi un symptôme de gingivite.
    • Saignement des gencives et grossesse. Si vos gencives se mettent à saigner quand vous vous brossez les dents ou que vous utilisez du fil dentaire, cela peut être simplement lié à l’augmentation du flux sanguin lors de la grossesse. Cela peut être aussi un autre symptôme de gingivite.
    • Douleur au niveau des gencives pendant la grossesse. De la gingivite à la récession des gencives, la grossesse peut entrainer plusieurs causes de douleur au niveau des gencives. Garder vos gencives en bonne santé pendant votre grossesse est crucial pour ne pas abimer vos dents. 
    • Mauvaise haleine et grossesse. Quand vous êtes enceinte, les hormones changent la condition des muqueuses buccales et facilite la propagation de la plaque dentaire dans votre bouche. Quand les bactéries interagissent avec la nourriture et les boissons que vous consommez, elles produisent du soufre, qui est le principal responsable de le mauvaise haleine 5 pendant la grossesse.
    • Mal de dents et grossesse. Si vous souffrez de douleurs ou d’inconfort au niveau d’une dent lorsque vous êtes enceinte, cela peut être indicateur de carie. Voici certaines choses que vous devez prendre en compte lorsque vous avez mal à une dent pendant votre grossesse :
    1. Les changements d’ordre hormonal pendant la grossesse font augmenter l’acidité de votre salive, ce qui facilite l’apparition de caries.
    2.  Si vous n’avez pas été sujette aux caries avant le début de votre grossesse, il y a peu de chance que vous ayez ce genre de problèmes dentaires une fois enceinte.
    3. Si vous avez déjà eu des caries avant votre grossesse, il se peut alors que ce genre de problème s’empire ou apparaisse plus régulièrement lors de la grossesse.

    Mauvaise haleine et grossesse Mauvaise haleine et mal de dent durant la grossesse: remèdes et conseils de prévention.

     

    Afin que vous passiez une grossesse aussi confortable que possible, en gardant vous ainsi que bébé en bonne santé, il est impératif de suivre une bonne routine bucco-dentaire au quotidien.

    En suivant ces quelques étapes, vous pourrez prévenir l’apparition de caries, la gingivite ou la mauvaise haleine tout en gardant vos dents en bonne santé tout au long de votre grossesse :

     

    1. Brossez-vous les dents minutieusement. Nous savons tous qu’il faut se brosser les dents deux fois par jour, et c’est d’autant plus important pendant votre grossesse, surtout si vous souffrez de nausées matinales.
    2. Choisissez la bonne brosse à dents. Il est aussi important de vous brosser les dents correctement que de choisir la bonne brosse à dents. Les brosses à dents électriques rotatives ou avec la technologie sonique sont les meilleures options car elles peuvent mieux nettoyer les zones difficiles d’accès qu’une brosse à dents manuelle.
      Conseil: Nous vous recommandons la brosse à dents Philips Sonicare ProtectiveClean. Son capteur de pression intégré vous alerte lorsque vous appuyez trop fort pendant le brossage. Elle vous permet de vous laver les dents tout en douceur et assure la protection de vos gencives pendant votre grossesse. Les têtes de brosse à dents comme les Philips Sonicare G3 Premium Gum Care sont particulièrement douces sur vos gencives pour un brossage de dents plus confortable.
    3. Nettoyez bien les espaces entre les dents. Il est recommandé de le faire au moins une fois par jour à l’aide de fil dentaire. Cela vous permettra de retirer les résidus de nourriture et d’atteindre les endroits plus difficiles à nettoyer. De plus cela vous aidera à garder une meilleure hygiène bucco-dentaire, en éliminant les microbes qui entrainent le développement de plaque dentaire et autres problèmes comme la récession des gencives ou les caries pendant la grossesse.
      Conseil: Si vous n’aimez pas utiliser de fil dentaire, ou si son utilisation vous fait mal aux gencives lors de la grossesse, vous pouvez vous servir d’une brosse interdentaire ou du jet dentaire Philips Sonicare Power Flosser 3000.
    4. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche. Rincez-vous la bouche avec un bain antibactérien une fois par jour : cela vous permettra de maintenir une bonne santé bucco-dentaire et protègera votre bouche des microbes et complications. 
    5. Augmentez votre consommation d’eau. Boire beaucoup d’eau est recommandé lorsque vous êtes enceinte, mais cela a aussi l’avantage d’évacuer les bactéries hors de votre bouche et de ralentir le développement de plaque dentaire. 
    6. Ajustez votre régime alimentaire pour protéger vos dents. Manger sainement quand on est enceinte est essentiel pour votre santé et celle de votre bébé mais cela aidera aussi à entretenir vos dents. Évitez de grignoter des aliments sucrés entre les repas, car ils représentent des menaces d’attaques acides sur vos dents 7. Il est préférable de manger de la nourriture riche en sucre lors des repas (ou pas du tout) et de vous laver les dents une heure après avoir mangé.
    7. Consultez votre dentiste régulièrement. L’idéal est de prévoir un rendez-vous lors des trois premiers mois de grossesse 4 et un deuxième lors des trois derniers mois de grossesse. Il est aussi recommandé de vous faire nettoyer et détartrer les dents professionnellement en prévention supplémentaire lors de la grossesse.

     

    Ne prenez pas votre santé bucco-dentaire à la légère durant votre grossesse. En suivant ces quelques conseils, vous pouvez réduire le risque de mal de dents pendant votre grossesse, les saignements, les pathologies de gencives ou autres complications courantes. N’hésitez jamais à consulter votre dentiste si les douleurs ou l’inconfort persistent. 

     

    Sources

    Mon système immunitaire, Comment le système immunitaire s'adapte-t-il à la grossesse?

    2 Elsevier, Les modifications physiologiques liées à la grossesse

    3 Acteur de ma santé, Grossesse: que se passe-t-il dans mon corps pendant 9 mois?

    4 Naitre et Grandir, La santé des dents durant la grossesse

    5 Livi, Mauvaise Haleine 

    6 Gouvernement du Canada, Santé Buccodentaire et grossesse

    7 Doctissimo, Les attaques acides 

    8 Centre d'information sur l'eau, La femme enceinte doit-elle s'hydrater plus ?

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