Les objectifs d'entraînement sont les buts que vous vous fixez pour votre programme de fitness. Vous pouvez définir des objectifs d'entraînement pour :
- Le nombre d'entraînements par semaine
- La durée pendant laquelle vous vous entraînez chaque jour
- Le nombre de calories que vous brûlez
- La distance parcourue lorsque vous courez
Si vous avez besoin d'aide pour définir des objectifs pour un entraînement particulier, consultez la FAQ, rubrique « Comment définir un objectif pour un entraînement particulier ? ».
Si vous avez besoin d'aide pour définir des objectifs à long terme, consultez la FAQ, rubrique « Comment définir des objectifs à long terme ? ».
