Les objectifs d'entraînement sont les buts que vous vous fixez pour votre programme de fitness. Vous pouvez définir des objectifs d'entraînement pour :

• Le nombre d'entraînements par semaine
• La durée pendant laquelle vous vous entraînez chaque jour
• Le nombre de calories que vous brûlez
• La distance parcourue lorsque vous courez

Si vous avez besoin d'aide pour définir des objectifs pour un entraînement particulier, consultez la FAQ, rubrique « Comment définir un objectif pour un entraînement particulier ? ».

Si vous avez besoin d'aide pour définir des objectifs à long terme, consultez la FAQ, rubrique « Comment définir des objectifs à long terme ? ».

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