Épilation du dos pour homme : toutes les astuces et méthodes

Pourquoi certains hommes ont le dos poilu ?

Du duvet discret sur la nuque à une pilosité plus importante qui descend de la tête jusqu’au bas du dos, voire plus bas, il est tout à fait normal pour un homme d’avoir des poils dans le dos. Chez certains, les poils sont clairs, fins et peu visibles. On parle alors de duvet. Chez d’autres, ils sont plus foncés, plus épais et donc plus visibles, ce qui peut les rendre plus difficiles à ignorer ou à masquer.²

La présence de poils dans le dos est courante chez les hommes et s’explique par différents facteurs. Le premier est la génétique. Votre ADN joue un rôle majeur dans la quantité de poils que vous avez et leur couleur. Certains hommes sont tout simplement prédisposés à être plus poilus que d’autres.²

La deuxième raison de cette pilosité du dos est liée aux hormones. La pilosité corporelle est influencée par les hormones androgènes, notamment la testostérone et la dihydrotestostérone, aussi appelée DHT.³ Comme les hommes présentent généralement des niveaux plus élevés d’hormones androgènes que les femmes, ils sont plus susceptibles d’avoir des poils sur le dos, rendant l’épilation torse et dos pour homme courante.⁴

Choisir la bonne méthode d’épilation du dos pour homme

S’il est normal d’avoir le dos poilu quand on est un homme, il est tout aussi normal de vouloir s’épiler le dos. S’i l’on considère le fait que 59 % des hommes âgés de 18 à 29 ans se retirent régulièrement les poils du dos, choisir l’épilation du dos constitue donc l’option la plus courante.⁵

Si vous êtes tenté par l’épilation du dos, plusieurs options s’offrent à vous. Voici les plus courantes :

• Raser : se raser le dos est l’une des méthodes les plus rapides et les plus accessibles. C’est une option pratique, économique et vous pouvez le faire chez vous. Le principal inconvénient est que les poils repoussent assez vite. Il peut aussi être difficile d’atteindre certaines zones du dos sans aide.
• Raccourcir : si vous ne voulez pas un dos complètement dépourvu de poils, vous pouvez simplement raccourcir les poils, ce qui permet une meilleure gestion de la repousse. Cette méthode limite le contact direct de la tondeuse avec la peau, ce qui en fait un choix idéal pour les peaux sensibles.
• Épiler à la cire : l’épilation du dos pour homme à la cire retire le poil à la racine, ce qui permet d’obtenir une peau plus lisse plus longtemps. Après une épilation, il est fréquent de constater peu ou pas de repousse pendant environ deux à trois semaines.⁶ En revanche, ce procédé peut être douloureux et causer des irritations ou une sensibilité de la peau après épilation.
• Utiliser la lumière intense pulsée, ou IPL : l’IPL utilise la lumière pour cibler les follicules pileux et réduire progressivement la repousse. Avec des séances régulières, il est possible d’observer une réduction durable de la pilosité proche de 60 %, pour un dos visiblement plus lisse au fil du temps.⁷

Les bons outils pour épiler le dos pour homme

Quelle que soit la méthode choisie, utiliser les bons outils est essentiel, surtout si vous réalisez votre épilation chez vous.

Pour se raser le dos par exemple, vous aurez besoin d’un appareil flexible, capable de suivre les contours de votre corps. Le Philips Bodygroom 7000 est équipé d’un accessoire flexible spécialement conçu pour simplifier le rasage du dos. Il vous aide à atteindre les zones les plus compliquées sans avoir à vous contorsionner, pour un résultat plus homogène.

Comme il s’agit d’un outil pensé pour le corps entier, vous pouvez changer d’accessoire selon la zone à entretenir avec le Philips Bodygroom 7000. Que vous souhaitiez raser vos aisselles, vos poils pubiens, le dos, ou que vous optiez pour une épilation d’épaule pour homme, vous pouvez adopter une routine de soin qui vous correspond et vous rend confiant. Vous pourrez simplement prendre soin de vous, sans vous demander comment vous épiler le dos seul.

Les soins après l’épilation du dos

Que vous choisissiez une épilation du dos homme à la cire ou un rasage rapide à la maison, savoir comment s’épiler le dos n’est pas suffisant : les soins après l’épilation sont essentiels pour limiter les irritations.

Suivez ces conseils pour garder une peau confortable après une épilation du dos :

• Hydratez votre peau : appliquez une crème hydratante douce, sans parfum, après le rasage ou l’épilation. Cela permet d’apaiser la peau et de réduire toute sécheresse éventuelle.
• Exfoliez régulièrement : une exfoliation douce plusieurs fois par semaine aide à éliminer les cellules mortes et à réduire le risque de poils incarnés.⁸ Évitez toutefois les gommages agressifs juste après le rasage ou l’épilation, car votre peau peut être plus sensible à ce moment-là.
• Évitez l’exposition au soleil : certaines méthodes d’épilation comme le rasage ou la cire retirent les couches les plus superficielles de la peau.⁹ Cela peut la rendre plus sensible au soleil. Si vous prévoyez une sortie par beau temps, pensez à protéger votre dos avec une crème solaire SPF adaptée, à garder votre tee-shirt lorsque c’est possible et à privilégier l’ombre.

FAQ sur l’épilation du dos pour homme

Est-ce normal d’avoir des poils dans le dos quand on est un homme ?

Oui, c’est tout à fait normal. Chez les hommes, les hormones androgènes, comme la testostérone, favorisent la pousse des poils sur différentes zones du corps, de la nuque au bas du dos, et bien d’autres zones.³

Comment raser les poils de la nuque ?

Si vous vous demandez comment s’épiler le dos seul, vous penserez aussi aux méthodes d’épilation de la nuque. Pour cela, commencez par utiliser un outil adapté pour atteindre cette zone, comme le Philips Bodygroom 7000. Effectuez des mouvements lents et doux, de préférence dans le sens de la pousse du poil, afin de limiter les irritations et les zones oubliées. Si possible, utilisez deux miroirs, dont un miroir à main, pour mieux voir votre nuque. Vous pouvez aussi demander de l’aide à quelqu’un de confiance pour les zones que vous ne voyez pas clairement. Ainsi, lors de l’épilation du dos de l’homme, la douleur peut être évitée.

L’épilation à la cire du dos pour homme est-elle douloureuse ?

Oui, l’épilation du dos à la cire s’accompagne généralement d’une certaine douleur. Son intensité dépend de votre seuil de tolérance, de l’épaisseur de vos poils et de la zone épilée. Les zones les plus sensibles sont souvent les plus douloureuses, notamment près des aisselles ou autour des zones intimes.¹⁰

La dernière chose à retenir ? Avoir des poils dans le dos n’a rien de honteux. Vous pouvez le raser, l’épiler ou laisser pousser vos poils : le choix vous appartient. Épiler le dos chez l’homme est un choix. Si vous optez pour une méthode d’épilation ou de rasage, assurez-vous simplement d’utiliser des outils fiables, comme le Philips Bodygroom 7000, et d’adopter les bons soins après chaque séance pour garder une peau nette, douce et confortable.