Avoir les dents plus blanches : 7 astuces simples pour avoir les dents blanches  

Les bonnes habitudes à adopter chez vous pour avoir des dents blanches

Vous cherchez une solution pour avoir les dents blanches naturelles sans avoir à aller chez un professionnel ? Quelques habitudes simples à adopter au quotidien à la maison suffisent pour avoir les dents plus blanches. 

Découvrez nos astuces maison les plus efficaces pour avoir les dents blanches, ainsi que leurs avantages et inconvénients : 

1. Brossez vos dents régulièrement vous aidera à avoir des dents blanches naturelles. 

Bien que cela paraisse évident, certains négligent un brossage des dents régulier. Pour une meilleure routine « dents blanches » et pour une bonne hygiène dentaire, assurez-vous de suivre les étapes suivantes pour avoir les dents blanches : 

• Brossez vos dents au moins 2 fois par jour.
• Brossez soigneusement vos dents en utilisant la bonne technique. 
• Utilisez du fil dentaire. 
• Changez votre brosse à dents régulièrement.

Bien que le brossage de dents soit la condition sine qua non pour de belles dents blanches naturelles, il ne fera pas disparaître les taches déjà existantes. 

Notre conseil : la première étape pour avoir des dents blanches est d’avoir la bonne brosse à dents. Essayez la brosse à dents électrique avec application DiamondClean 9000 de Philips pour un soin complet et un nettoyage en profondeur : celle-ci est efficace contre la plaque dentaire et préserve les gencives. La tête de brosse intelligente va permettre d’éliminer les taches et aidera visiblement à blanchir les dents. Pour compléter votre expérience de brossage, l’application Philips Sonicare vous accompagnera au quotidien.

2. Utilisez un dentifrice blancheur peut vous aider à rendre vos dents blanches. 

Si vous vous demandez comment obtenir des dents blanches, vous avez sûrement envisagé d’utiliser un dentifrice blancheur pour rendre vos dents blanches. 

• Un dentifrice spécial dents blanches contient des particules abrasives qui aident à éliminer les taches superficielles. 
• Le plus : ces dentifrices sont économiques et faciles à intégrer à votre routine « dents blanches » pour remplacer votre dentifrice habituel.
• Cependant, en comparaison à d’autres méthodes que l’on va explorer dans cet article, leur effet blanchissant est limité.
• De plus, les dentistes mettent en garde contre certaines particules abrasives qui peuvent abîmer vos dents, attaquer l’émail et le collet de la dent et peuvent entraîner une décoloration plus importante. ¹

3. Les gouttières et les bandes de blanchiment des dents sont des solutions maison plus agressives pour vos dents.

Ces produits sont une solution efficace et rapide pour obtenir des dents plus blanches, car elles contiennent entre 10 % et 35 % de peroxyde d’hydrogène dans le gel. 

• Ces produits sont facilement disponibles à la vente.
• Malheureusement, l’inconvénient est qu’ils sont susceptibles d’être mal utilisés ou bien trop utilisés. 
• Afin d’obtenir des dents plus blanches avec les gouttières et bandes de blanchiment, il est nécessaire de suivre les instructions du manuel fourni afin d’éviter les caries, les sensibilités dentaires ou encore l’irritation des gencives. ²

4. Évitez les taches pour garder des dents blanches naturelles. 

Il existe de nombreuses astuces pour blanchir vos dents simplement en changeant quelques aspects dans votre mode de vie. Vous souhaitez savoir lesquelles ? Voici nos astuces simples pour avoir les dents blanches : 

• Réduisez ou arrêtez de fumer. En effet, la nicotine et la fumée de cigarette jaunissent rapidement les dents.³ Avec le temps et un tabagisme plus fréquent, la coloration jaune des dents va devenir plus sombre et va même commencer à devenir marron. En plus d’être meilleur pour la santé, l’arrêt du tabac aidera à garder et rendre les dents plus blanches. 
• Réduisez le café et le thé noir. Le café, le thé noir, et même certains vins contiennent des tanins, parfois appelés acide tannique. Il a été prouvé que l’acide tannique laisse des taches jaunes sur les dents.⁴
• Évitez les boissons sucrées. Une des façons les plus simples de garder les dents blanches est d’éviter les boissons sucrées et les sodas. Oui, même un excès de jus de fruit peut abîmer vos dents à cause du sucre naturel. Le sucre et les bactéries dans votre bouche attaquent l’émail, ce qui rend les dents plus sujettes aux taches, aux cavités et caries dentaires. ⁵