Chute de cheveux chez l’homme : Prévention, entretien et conseils
Vous vous êtes peut-être déjà retrouvé à fixer le miroir de votre salle de bain, en vous demandant : « Pourquoi je perds mes cheveux ? » ou « Qu’est-ce qui cause la perte de cheveux chez un homme ? ». Si ces questions vous sont familières, sachez que vous n'êtes pas seul. Découvrons dans cet article comment coiffer des cheveux fins d’homme ainsi que certaines solutions contre la perte de cheveux à essayer.
Qu’est-ce qui cause la perte de cheveux chez un homme ?
Ce qui cause la perte de cheveux chez un homme (aussi appelée alopécie) est, la plupart du temps, la calvitie masculine qui commence par un amincissement des cheveux avant de provoquer une perte de cheveux visible sur le cuir chevelu.1 Cela a tendance à être héréditaire2, donc si vous avez des membres de votre famille atteints de calvitie, il y a de fortes chances que ce soit la réponse à vos cheveux dégarnis d’homme. La calvitie est souvent liée à l’âge, et la chute de cheveux chez l’homme commence le plus souvent en vieillissant. À l’âge de 80 ans, près de 80% d’hommes montrent des signes de calvitie3. Cependant, la perte de cheveux chez l’homme affecte aussi les jeunes, et peut être remarquée dès le début de l’adolescence.1 La calvitie masculine est courante, naturelle et permanente. D'autres causes de perte de cheveux chez les hommes incluent :2
Entretien contre la chute de cheveux chez l’homme
Si vous êtes inquiet quant à vos cheveux dégarnis d’homme, consultez votre généraliste avant d’essayer n’importe quel traitement. Il sera le mieux qualifié pour répondre à la grande question « Pourquoi je perds mes cheveux ? », et il pourra vous conseiller sur des solutions contre la perte de cheveux. Bien que la chute de cheveux chez l’homme soit un phénomène permanent, il existe des traitements, comme la finastéride et le minoxidil. Ils sont uniquement disponibles sous prescription médicale et ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, ce qui fait d’eux des solutions contre la perte de cheveux assez chères. Il existe également de plus en plus d’études suggérant que des traitements comme la finastéride peuvent entraîner des problèmes de santé mentale graves.6 Le minoxidil a également été signalé comme ayant des effets secondaires similaires.7 Par conséquent, ces types de traitements pour prévenir la chute de cheveux doivent être utilisés avec beaucoup de prudence ! Il est donc impératif de demander conseil à un professionnel de santé avant d’essayer ces traitements comme solutions contre les cheveux dégarnis chez l’homme. Pour d'autres causes de perte de cheveux chez l’homme, comme le stress et le régime alimentaire, parfois la meilleure solution est d'être patient et de prendre soin de vous. Adopter une alimentation équilibrée et arrêter de fumer peuvent aider vos cheveux à repousser. De plus, améliorer votre santé générale peut avoir des bienfaits sur tout votre corps, y compris vos cheveux. Faites de l'exercice, faites attention à votre sommeil, trouvez du temps pour vous détendre et réduisez peut-être votre consommation d’alcool. La chaleur excessive peut également endommager vos cheveux, alors essayez de baisser un peu la température de votre douche et évitez les sèches-cheveux ou les lisseurs. Si vous devez utiliser un sèche-cheveux, vous pouvez réduire les dommages en le réglant sur la température la plus basse.
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Conseils pour coiffer des cheveux fins d’homme
La chute de cheveux chez les hommes n’a pas de quoi vous faire peur. En vous renseignant sur les coiffures pour un front dégarni ou en apprenant comment coiffer des cheveux fins d’homme, vous pouvez toujours avoir fière allure. Voici quelques conseils pour apprendre à bien coiffer des cheveux fins d’homme : Si les coiffures potentielles pour crâne dégarni vous donnent le vertige, allez simplement parler à votre coiffeur. Ils ont déjà tout vu et sauront vous conseiller. Sources : 1 L’alopécie, Dermato Info
2 Alopécie, MSD Manuals
3 JB Hamilton, ‘Patterned loss of hair in man: types and incidence’. Annals of the New York Academy of Sciences, 53(3), 1951. 708–28
4 Chimiothérapie : la chute des cheveux (alopécie) et troubles cutanés, Institut National du Cancer
5 L’alopécie de traction : Les coiffures à risque, Cabinet Dr Bodnar
6 Risques liés à la prise de finastéride 1 mg, L'ANSM
7 A. Premanand, V. Benedic Ancy, Jaison Jeevanandam, B. Reena Rajkumari, Michael K. Danquah,Chapter 14 - Phytochemicals as emerging therapeutic agents for alopecia treatment,Phytochemicals as Lead Compounds for New Drug Discovery, Elsevier, 2020, Pages 221-238, ISBN 9780128178904.
