Solutions pour la prise en charge de l'apnée du sommeil
Ne laissez pas de mauvaises nuits gâcher vos bonnes journées
Découvrez si vous êtes à risque d’apnée du sommeil
Présentez des symptômes de l’apnée du sommeil ?
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Découvrez si vous êtes à risque d’apnée du sommeil
Présentez des symptômes de l’apnée du sommeil ?
Qu'est-ce-que l'apnée du sommeil ?
L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant qui se caractérise par des interruptions répétées de la respiration tout au long du cycle de sommeil. Ces interruptions, appelées « apnées », sont dues à l'affaissement des tissus mous dans les voies aériennes, qui empêche l'oxygène d'atteindre les poumons. La faiblesse des muscles dans les voies aériennes, une langue large, l'obésité et d'autres facteurs peuvent provoquer l'affaissement des tissus des voies aériennes et gêner la respiration.
Apnées obstructives du sommeil (SAOS)
Voies aériennes non obstruées
Voies aériennes obstruées
Personne faisant une apnée
Vous n'êtes pas seul
Mal-connue, et sous-diagnostiquée, l'apnée du sommeil est une affection chronique qui touche en France 1 à 3 millions de personnes (2 à 5% de la population adulte), sa prévalence augmente avec l’âge et le surpoids.1 C'est un chiffre alarmant, car l'apnée du sommeil est une pathologie grave. L'apnée du sommeil perturbe le cycle du sommeil et peut avoir un impact considérable sur l'énergie, les performances mentales et la santé à long terme. Dans certains cas, si elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil peut être fatale.
Il peut être difficile de déterminer si vous souffrez d'une apnée du sommeil. Nous sommes là pour vous aider.
Faire les premières démarches pour savoir si l’on souffre d’apnée du sommeil peut être difficile.
Nous sommes là pour vous accompagner.
Symptômes et risques de l'apnée du sommeil
L'apnée du sommeil non traitée est associée à un certain nombre de risques médicaux. Il est donc important de consulter un spécialiste du sommeil si vous présentez ces symptômes.
Symptômes nocturnes
Symptômes diurnes
Quels sont les risques d'une apnée du sommeil non traitée ?
Si elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil peut présenter de graves risques pour la santé à court et à long terme, notamment :
Voir les symptômes en vidéo
Épisode 1 : Les Ronflements
Épisode 2 : La somnolence
Épisode 3 : L'irritabilité
Épisode 4 : La baisse de libido
De nombreuses associations vous informent sur les pathologies associées à un Syndrome d’Apnées du Sommeil:
La brochure L'apnée du sommeil, qu'est-ce que c'est? vous permet d’en savoir plus sur les pathologies cardio-vasculaires associées à un Syndrome d’Apnées du Sommeil.
pour en savoir plus sur le Syndrome d’Apnées du Sommeil associé à un diabète
Je pense souffrir d’une apnée du sommeil, que dois-je faire?
Si vous pensez être atteint du syndrome d'apnées du sommeil, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin traitant. Il déterminera le test de dépistage ou de diagnostic le plus adapté à votre cas.
Voici quelques conseils pour bien démarrer votre rendez-vous...
Pour bien démarrer
1. Faites le test de risques d'apnée du sommeil
Si vous ne l’avez pas encore fait, répondez aux 9 questions du test sur l’apnée du sommeil et apporter les résultats lorsque vous rencontrez votre médecin.
2. Adressez-vous à votre médecin traitant
Contactez votre médecin traitant pour lui présenter les résultats de votre test.
3. Suivez les tests de dépistage et diagnostic de l’apnée du sommeil.
Le plus souvent votre médecin vous oriente vers un confrère spécialiste de l'apnée du sommeil. Dans tous les cas, vous pouvez choisir vous-même ce médecin spécialiste.
A l’issue de votre rendez-vous avec votre médecin traitant, vous serez le cas échéant redirigé vers un médecin spécialiste du sommeil pour procéder à un dépistage et un diagnostic de l’apnée du sommeil. Le diagnostic est établi suite à un examen nocturne de votre sommeil (polygraphie/polysomnographie) réalisé à votre domicile ou dans le laboratoire du sommeil le plus proche.
La liste des médecins spécialistes de l’apnée du sommeil dans votre région est disponible sur le site officiel de l’Assurance Maladie Améli Direct.
4. Soyez préparé au démarrage du traitement par PPC
Un syndrome d'apnées du sommeil vous a été diagnostiqué, et vous allez démarrer un traitement par PPC et masque. Ce diagnostic peut vous dérouter et vous angoisser. Cette réaction est parfaitement normale. Vous pouvez vous préparer à cette prochaine étape. Informez-vous sur le traitement par PPC véritablement conçu pour améliorer votre qualité de vie, collectez toutes les informations dont vous avez besoin pour vous rassurer et rester motivé.
5. Echangez avec d'autres patients
Il est normal d’être anxieux à la veille d’entamer un traitement de l'apnée du sommeil. Vous n'êtes pas seul(e). De nombreuses associations de patients sont à votre écoute et vous permettent d'échanger avec d'autres patients sur l'apnée du sommeil, afin de vous rassurer et vous accompagner à chaque étape de votre traitement. La plateforme www.apneesommeil.fr est également à votre disposition pour partager votre expérience.
6. Mise en route du traitement de l'apnée du sommeil
Le plus souvent, là aussi le médecin spécialiste vous oriente vers un prestataire de santé à domicile avec qui il travaille habituellement. Vous pouvez également choisir vous même un prestataire de santé à domicile (en consultant par exemple les pages jaunes, dans la rubrique "vente location reparation de materiel medico chirurgical"). Un autre élément clé lors de la mise en route du traitement est le choix de l'appareil de traitement (PPC) et du masque. Mettez toutes les chances de votre côté pour bien démarrer votre traitement. Informez-vous en amont afin de pouvoir participer au choix de votre dispositif médical aux côtés de votre médecin et de votre prestataire de santé à domicile.
Si le diagnostic s’avère positif, la mise en route du traitement est réalisée à l’hôpital, au cabinet de votre médecin ou à votre domicile. Le dispositif de traitement de l'apnée du sommeil (appareil de PPC, masque et circuit), prescrit par le médecin, est pris en charge par l’assurance maladie, et mis en place par un prestataire de santé à domicile.
7. Le traitement au quotidien de l'apnée du sommeil
Le plus souvent, là aussi le médecin spécialiste vous oriente vers un prestataire de santé à domicile avec qui il travaille habituellement. Vous pouvez également choisir vous même un prestataire de santé à domicile (en consultant par exemple les pages jaunes, dans la rubrique "vente location reparation de materiel medico chirurgical"). Un autre élément clé lors de la mise en route du traitement est le choix de l'appareil de traitement (PPC) et du masque. Mettez toutes les chances de votre côté pour bien démarrer votre traitement. Informez-vous en amont afin de pouvoir participer au choix de votre dispositif médical aux côtés de votre médecin et de votre prestataire de santé à domicile.
Si le diagnostic s’avère positif, la mise en route du traitement est réalisée à l’hôpital, au cabinet de votre médecin ou à votre domicile. Le dispositif de traitement de l'apnée du sommeil (appareil de PPC, masque et circuit), prescrit par le médecin, est pris en charge par l’assurance maladie, et mis en place par un prestataire de santé à domicile.
8. Suivi du traitement par PPC et masque
L'assurance maladie prévoit notamment un remplacement du masque minimum 2 fois par an.
Votre prestataire de santé à domicile mettra en place un protocole de suivi qui lui est propre. Remplacement du masque, réglages de l’appareil…
9. Optimisation du traitement par PPC
Optimisez également les bénéfices de votre traitement par PPC en boostant votre santé avec la reprise d’activités physiques en vous accompagnant de l’application Philips Booster Tonic.
Qu'attendre d'une étude de sommeil ?
Les examens du sommeil sont simples et indolores, et le traitement qui en résulte peut vous changer la vie. Un examen du sommeil a lieu pendant la nuit chez vous ou dans un laboratoire du sommeil s’il est nécessaire d’effectuer des examens complémentaires.
Mythe : je ne pense pas que je me sentirais à l'aise dans un laboratoire du sommeil.
Réalité : même si de nombreuses personnes ont cette crainte, la plupart arrivent à s'endormir au laboratoire du sommeil.
Que mesure-t-on pendant l’examen du sommeil ?
Votre médecin a demandé une étude du sommeil d'une nuit (également appelée polysomnographie ou PSG) dans un centre du sommeil ou à votre domicile, afin de déterminer si vous souffrez d‘un Syndrome d’Apnées du Sommeil (SAS). Après avoir terminé l’examen de votre sommeil, votre médecin vous communiquera les résultats et expliquera ce qu’il faut faire par la suite. Vous pouvez recevoir une copie des résultats de votre examen. Le rapport inclura des informations sur votre sommeil telles que : Les chiffres qui définissent le SAS sont basés sur votre IAH. Sinon, si vos résultats varient selon si vous dormez sur le côté ou sur le dos, vous pouvez souffrir d’un Syndrome d’Apnées du Sommeil Positionnel (SAS Positionnel), définie par l’IAH en position couchée ≥ 2 x IAH en position non couchée2.
IAH <5 | Normal3 |
IAH 5-15 | Léger3 |
IAH 15-30 | Modéré3 |
IAH >30 | Sévère3 |
Se faire diagnostiquer : expériences personnelles Découvrez l'expérience de personnes qui ont franchi le pas et qui ont relevé les défis du diagnostic.
Pourquoi se faire diagnostiquer
Les effets bénéfiques du traitement du syndrome d'apnées du sommeil sont nombreux :
Se réveiller reposé
Etre productif au travail
Reprendre son activité favorite
Retrouver sa vie de famille
Apnée du sommeil. Les bénéfices du traitement par PPC sur l’hypertension
Syndrome d'Apnées du Sommeil et pathologies associées.
Interviews et articles
Des médecins spécialistes prennent la parole sur les symptômes et les risques de l’apnée du sommeil, et les bénéfices du traitement par PPC dans la vie quotidienne et sur la santé. Chez Philips nous pensons qu’ensemble il est toujours possible de rendre la vie plus belle. Nous concevons des dispositifs discrets et faciles d’utilisation pour vous permettre de préserver votre mode de vie. Retrouvez les témoignages d’utilisateurs de nos produits. Prendre soin de son sommeil Bénéficiez également de nombreux conseils à travers nos nombreux articles.
Comprendre la maladie
Questions/Réponses
- Qu’est-ce que l’apnée obstructive du sommeil ?
-
L’apnée obstructive du sommeil est un trouble au cours duquel une personne cesse de respirer à plusieurs reprises pendant la nuit. Ces interruptions respiratoires sont dues à l’affaissement de la gorge ou des voies respiratoires, empêchant l’air d’atteindre les poumons. Le sommeil est perturbé, ce qui entraîne une somnolence excessive ou une fatigue durant la journée.
- Qu’est-ce qui provoque la fermeture des voies respiratoires pendant le sommeil ?
-
- Excès de tissu à l’arrière des voies respiratoires, comme des amygdales volumineuses
- Diminution du tonus musculaire maintenant les voies respiratoires ouvertes
- La langue qui bascule en arrière et obstrue les voies respiratoires
- Que devez-vous faire si vous pensez souffrir d’apnée du sommeil ?
-
Il est recommandé de consulter un médecin spécialisé dans les troubles du sommeil. Réalisez une étude du sommeil. Celle-ci fournira au médecin des informations précieuses sur votre respiration et votre qualité de sommeil. Ces données l’aideront à poser un diagnostic et à définir les options de traitement adaptées.
- Quels sont les risques liés à une apnée du sommeil non traitée ?
-
L’apnée du sommeil peut entraîner des risques importants pour la santé à court et à long terme si elle n’est pas traitée, notamment :
- Hypertension artérielle
- Rythme cardiaque irrégulier
- Maladie cardiaque / crise cardiaque
- AVC (accident vasculaire cérébral)
- Diabète de type 2
- Accidents liés à la conduite ou au travail
- Quel est le traitement de l’apnée du sommeil ?
-
Le traitement le plus courant est la thérapie par pression positive continue (PPC). Il s’agit d’un traitement non invasif qui peut soulager les symptômes lorsqu’il est utilisé conformément à la prescription. Moins fréquemment, une chirurgie ou des orthèses buccales peuvent être envisagées, et peuvent être efficaces dans certains cas. Quel que soit le traitement, il doit idéalement s’accompagner d’une perte de poids si nécessaire, d’une activité physique régulière et de l’évitement de l’alcool, des sédatifs et des somnifères.
- Comment fonctionne le traitement par PPC ?
-
La PPC (pression positive continue) délivre un flux doux d’air sous pression via un masque facial afin de maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil. Cela permet :
- De retrouver une respiration régulière pendant le sommeil
- D’éliminer les ronflements
- De restaurer un sommeil réparateur
- D’améliorer la qualité de vie
- De réduire les risques d’hypertension, de maladies cardiovasculaires, de crises cardiaques, d’AVC ainsi que les accidents de la route ou du travail
- Quels sont les symptômes nocturnes de l'apnée du sommeil ?
-
- Ronflements forts ou perturbateurs
- Pauses respiratoires observées pendant le sommeil
- Sensation d’étouffement ou halètement pendant le sommeil
- Sommeil agité
- Allers-retours fréquents aux toilettes pendant la nuit
- Quels sont les symptômes diurnes de l'apnée du sommeil ?
-
- Maux de tête au réveil
- Fatigue excessive en journée
- Difficultés de concentration
- Dépression ou irritabilité
- Endormissement pendant des activités quotidiennes
- Qu’est-ce qui peut augmenter votre risque de souffrir d’apnée du sommeil ?
-
- Surpoids / obésité
- Un cou ou une langue de grande taille
- Excès de tissu ou encombrement au niveau des voies respiratoires
- À quoi ressemble un épisode d’apnée ?
- Quels sont les bienfaits d’une utilisation régulière d'un traitement par PPC ?
-
La plupart des utilisateurs de PPC qui restent engagés dans leur traitement constatent :
- Une augmentation de l’énergie et de la concentration
- Moins de maux de tête au réveil
- Une irritabilité réduite
- Une amélioration de la mémoire
- Une plus grande capacité à faire de l’exercice
- Une baisse de la tension artérielle
- Une diminution du risque d’AVC et de crises cardiaques
- Une meilleure efficacité à la maison et au travail
- Une amélioration générale de la qualité de vie
Références DOI: 10.1513/pats.200709-155MG. 2. Cartright criteria, Effect of Sleep Position on Sleep Apnea Severity, R. Cartwright, 1984. (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6740055) 4. Mador. MJ. et al. Prevalence of positional sleep apnea in patients undergoing polysomnography. Chest 2005 Oct. 128(4) 2130-7 5. Cartwright criteria, Effect of Sleep Position on Sleep Apnea Severity, R. Cartwright, 1984.
1. Punjabi NM, The Epidemiology of Adult Obstructive Sleep Apnea, Proc Am Thorac Soc Vol 5. pp 136–143, 2008
3. What does "AHI" represent? Sleephealth.org. American Sleep Apnea Association. (sleephealth.org/ufaqs/what-is-ahi-represent)
Mentions légales DreamMapper est une application mobile et un site Internet conçus pour aider les personnes atteintes du SAOS (Syndrome d’apnées obstructives du sommeil) à rester motivées et à mieux suivre leur traitement. Ce dispositif médical de classe I conçu par Philips est un produit de santé réglementé, qui porte, au titre de cette Réglementation, le marquage CE. Lire attentivement le manuel de l’utilisateur fourni avec chaque dispositif, pour une utilisation en toute sécurité. DreamStation 2 et DreamStation 1 sont destinés au traitement du syndrome d’apnées obstructives du sommeil par pression positive, pour les patients de plus de 30 kg à respiration spontanée ; et conçus pour être utilisés à domicile ou en milieu hospitalier/institution. DreamWear est une gamme de masques destinés à servir d’interface pour l’application d’un traitement par PPC ou à deux niveaux de pression au cours d’un traitement contre l’insuffisance respiratoire ou le syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS). Ces dispositifs médicaux de classe IIa fabriqués par Philips sont des produits de santé réglementés, qui portent, au titre de cette Réglementation, le marquage CE, dont l’évaluation de conformité a été réalisée par TÜV SÜD (CE0123). Lire attentivement le manuel de l’utilisateur fourni avec chaque dispositif, pour une utilisation en toute sécurité.
Date de mise à jour : Juin 2025
