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Solutions pour l'apnée du sommeil

Tout savoir sur l'apnée du sommeil pour profiter de vos journées

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Tout savoir sur le sommeil

Sommeil et Bonnes Résolutions

décembre 23, 2015 - Les cadeaux, le champagne, la famille, les amis…et les bonnes résolutions ! Tels sont les ingrédients du passage à la nouvelle année. Car à l’heure du bilan, vient aussi celui de la fameuse liste des changements à réaliser pour devenir une meilleure personne ou tout simplement se sentir mieux. La santé est le domaine sur lequel les promesses sont nombreuses. Si avoir une bonne hygiène de vie reste l’objectif principal, dans le détail, faire un régime et faire du sport sont les deux tendances maitresse. Un troisième domaine est de plus en plus cité, celui du sommeil ! Car bien dormir c’est être en meilleure santé.

Tout savoir sur le sommeil

Sommeil et Hypertension

décembre 23, 2015 - L’hypertension est un mot connu de tous, pourtant il demeure un mystère pour beaucoup d’entre nous. Un manque d’informations sur les causes et les conséquences de l’hypertension, rendent difficile la prise en charge de ce trouble. Pourtant le lien entre hypertension et sommeil est clairement établi. Un manque de sommeil ou des nuits de mauvaises qualités jouent un rôle dans la survenue de l’hypertension. 30 à 40% des personnes souffrant d’hypertension sont touchées par le syndrome d’apnées du sommeil. À l’inverse, seul un patient sur dix est hypertendu. L’hypertension reste donc un facteur déterminant dans l’apparition du syndrome d’apnée du sommeil. Même s’il n’est pas toujours facile de savoir quel trouble est survenu en premier, ils sont intimement liés. La prévention est donc capitale. Comment et pourquoi survient l’hypertension?

Tout savoir sur le sommeil

Sommeil en Hiver

décembre 19, 2015 - Au cœur de l’hiver, tout le monde connaît cet irrésistible besoin de rester plus longtemps sous la couette. Pourtant même si l’on cède à cette tentation, la fatigue reste toujours présente. La sensation de dormir plus mais jamais suffisamment est un vrai symptôme de l’hiver. S’il fut un temps où l’on ne prenait pas en considération ce ressenti, aujourd’hui les causes de ce « mal » sont bien connus et des solutions existent.

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Sommeil et Animaux

décembre 14, 2015 - La France est championne d’Europe en la matière : près de 63 millions d’animaux nous tiennent compagnie. Sur le podium, les poissons arrivent en tête. Ils sont presque 35 millions à orner nos étagères. Puis viennent les chats et les chiens, au nombre de 20 millions en tout. Si les compagnons marins ne troublent pas nos nuits, il en est tout autre des bêtes à poils ! Mauvaise nouvelle pour les amoureux des animaux à quatre pattes.

Tout savoir sur le sommeil

Congres du Sommeil Nantes 2015

décembre 07, 2015 - Organisé par la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS) en partenariat avec la Société de Pneumologie, le Congrès du Sommeil est l’événement incontournable de l’année pour tous les spécialistes du sommeil. L’apnée du sommeil est un des principaux troubles du sommeil et est chaque année au cœur des débats. Plus de 700 000 personnes en France sont aujourd’hui traitées par PPC* et ce chifffre augmente de plus de 10% chaque année.

Tout savoir sur le sommeil

Sommeil et chant

décembre 07, 2015 - Nous sommes de plus en plus conscient de l’importance de bien dormir. La qualité de notre nuit a un réel impact sur notre journée. L’un des signes les plus « écouté » est le ronflement. C’est l’entourage souvent qui s’en plaint mais le ronfleur lui-même le sait ! Qu’il soit léger ou très intense, le ronflement ne doit pas être pris à la légère. Des chercheurs se sont donc penchés sur la question au travers d’une méthode originale : le chant ! Les cordes vocales au secours de nos nuits !

Tout savoir sur le sommeil

L’expérience Patient

novembre 30, 2015 - Dans le domaine médical, la réussite de tout traitement repose notamment sur le protocole ou de la posologie. S’il est aisé de bien prendre ses médicaments une ou plusieurs fois par jour, utiliser une machine pour se soigner peut se révéler plus contraignant. Dans le traitement de l’apnée du sommeil par exemple, la fréquence et la durée d’utilisation de l’appareil PPC par le patient sont primordiales pour la réussite du traitement. L’acceptation psychologique, le confort, la facilité d’utilisation et d’entretien sont autant de facteurs liés à l’expérience patient, qui sont à prendre en compte pour optimiser le suivi du traitement.

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Sommeil et Diabète

novembre 19, 2015 - Entre le sommeil et le diabète, c’est comme l’histoire de l’œuf et de la poule. On se demande toujours qui est arrivé le premier. Ce que l’on sait en revanche c’est que les deux ne font pas bon ménage : un mauvais sommeil affaiblit le métabolisme des sucres ce qui augmente le risque de diabète ou aggrave un diabète déjà présent. Le diabète quant à lui, altère le sommeil en provocant notamment des réveils nocturnes.