Vous avez envie de sortir davantage ? Si l'idée d'allaiter en public vous rend nerveuse ou si vous vous demandez de quel matériel vous aurez besoin pour l'allaitement au biberon, voici quelques conseils pour satisfaire votre bébé en déplacement :

Un soutien-gorge d'allaitement bien adapté vous donne confiance car il permet de n'exposer qu'un seul mamelon à la fois.

Si vous êtes gênée d'allaiter en public, un châle d'allaitement peut être d'une grande aide. Essayez d'attacher une mousseline, un châle ou une couverture d'allaitement autour de votre cou et de vos épaules. Ce tissu peut vous aider à vous sentir moins exposée.

Les t-shirts d'allaitement comprennent des parties de tissu qui peuvent être enlevées discrètement afin que votre bébé puisse téter facilement. Vous pouvez également porter deux débardeurs extensibles et, lorsque vous êtes prête à allaiter, en soulever un et abaisser l'autre pour rester couverte.

Remplissez un biberon propre (prêt à être mélangé et servi) de la quantité d'eau appropriée. Notez que les biberons préparés de lait infantile en poudre ne sont bons que pendant une heure à température ambiante. Vous pouvez aussi prévoir des boîtes de lait infantile tout préparé et des biberons propres.

Si vous prévoyez de partir toute la journée, ajoutez des poches de glace dans votre sac. Les biberons de lait maternel restent bons pendant six heures maximum à température ambiante, mais peuvent être conservés toute une journée s'ils sont maintenus à bonne température.

Prête à apprendre les bases de la conservation du lait maternel ? Regardez notre vidéo pratique ici.