Les premiers mois auprès de bébé peuvent se révéler exténuants. Aussi est-il impératif que les jeunes parents se reposent dès qu'ils en ont l'occasion.
Durant la première année de leur tout-petit, les jeunes parents peuvent perdre entre 400 et 750 heures de sommeil. Heureusement, il existe quelques techniques permettant de rendre cette vie plus reposante pour chacun.
Au cours des premières semaines, beaucoup de jeunes parents aiment garder leur nouveau-né près d'eux. Un couffin ou un petit lit sont des solutions idéales puisqu'ils facilitent le déplacement de bébé là où se trouvent les parents.
S'il est recommandé de faire dormir bébé dans votre chambre, dans son propre lit, pendant les six premiers mois, après quelques semaines, vous devez vous sentir un peu plus rassuré quant au fait de le laisser dormir dans sa propre chambre. Il est néanmoins important de rester en contact avec lui lorsqu'il n'est pas dans la même pièce. C'est dans ces moments qu'un écoute-bébé vous sera utile.